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内容紹介
◆「食べても太らない人」 「食べていないのに太る人」
あなたは、
● なぜ、あの人は焼き肉やビールを飲み食いしても太らないんだろう?
● そんなに食べていないのに、なぜか太ったな
● ラーメン、ピザ、中華料理をたらふく食べたい。…でもやせたい
● こんなに運動しているのに、体脂肪が減らない
と思ったことはありませんか?
実際に、同じように食べても太らない人と太る人がいます。
それどころか、そんなに食べていないのに太ってしまう人がいるのです。
「食べてないのに太る」
それは現代人の体が「エコカラダ」になっているからです。
◆脂肪が燃えない、食べてないのに太る体質「エコカラダ」
「エコカラダ」とは、脂肪が燃えにくい体のことを指します。
人間には本来、代謝機能があって何もしなくても脂肪等を燃焼し、エネルギーを消費することができます。
しかし、現代人の体は脂肪が燃えない体になっているのです。
つまり、省エネの体になっているのです。
これを「エコカラダ」と言います。
「エコカラダ」は脂質代謝が低いので脂肪が燃えにくく、優先的に糖質が使われます。
それにより腹は減りやすくなり、脂肪は燃えない、疲れやすいという体質です。
だから周りを見渡すと小食なのに太るという人がいる中で、
食べても太らない人、運動しなくても太っていない元気な人がいるのです。
※詳しくはフォレスト「2545新書」のホームページへ
(立ち読みできます!)
あなたは、
● なぜ、あの人は焼き肉やビールを飲み食いしても太らないんだろう?
● そんなに食べていないのに、なぜか太ったな
● ラーメン、ピザ、中華料理をたらふく食べたい。…でもやせたい
● こんなに運動しているのに、体脂肪が減らない
と思ったことはありませんか?
実際に、同じように食べても太らない人と太る人がいます。
それどころか、そんなに食べていないのに太ってしまう人がいるのです。
「食べてないのに太る」
それは現代人の体が「エコカラダ」になっているからです。
◆脂肪が燃えない、食べてないのに太る体質「エコカラダ」
「エコカラダ」とは、脂肪が燃えにくい体のことを指します。
人間には本来、代謝機能があって何もしなくても脂肪等を燃焼し、エネルギーを消費することができます。
しかし、現代人の体は脂肪が燃えない体になっているのです。
つまり、省エネの体になっているのです。
これを「エコカラダ」と言います。
「エコカラダ」は脂質代謝が低いので脂肪が燃えにくく、優先的に糖質が使われます。
それにより腹は減りやすくなり、脂肪は燃えない、疲れやすいという体質です。
だから周りを見渡すと小食なのに太るという人がいる中で、
食べても太らない人、運動しなくても太っていない元気な人がいるのです。
※詳しくはフォレスト「2545新書」のホームページへ
(立ち読みできます!)
内容（「BOOK」データベースより）
「超代謝体質」になる1日5分のプログラム。横断歩道は白で渡れ!1回で腹筋100回分のエクササイズ!脂肪燃焼のエンジン「ミトコンドリア」をフル稼働させろ!お腹を凹ませて、内臓脂肪を振り落せ!脳も活性化する!コンビニ袋エクササイズ!結果、5分×10日でフルマラソン完走と同じエネルギー消費量。
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4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
コンビニ袋キックが簡単にできた,
By RIZE 銅鑼 (長野県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: なぜ、あの人は焼き肉やビールを飲み食いしても太らないのか?~テレビ番組「お茶の水ハカセ」で話題!コンビ二袋キックダイエットを完全収録!!~ (Forest2545新書) (新書)
テレビで紹介されていたコンビニ袋をキックするダイエットが載っていた。テレビで見た通り、やり方は簡単だけでど、やってみるとエクササイズ効果がすごいことが分かる！これだけでも、買う価値がある！
17 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0
運動だけでは痩せません,
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レビュー対象商品: なぜ、あの人は焼き肉やビールを飲み食いしても太らないのか?~テレビ番組「お茶の水ハカセ」で話題!コンビ二袋キックダイエットを完全収録!!~ (Forest2545新書) (新書)
ダイエットの停滞期に入ってたので、何かのヒントになればと思い、読みました。普段運動している自分にとっては、全然参考になりませんでした。 数字の大袈裟さに呆れました。 饗庭式運動だけをアテにして焼肉やビールを普通に食してたら太る一方ですよ(-_-) 普段全く運動してない人が取り組むなら、初期段階では有効でしょうが、 それ以降は、やっぱり食事も気にしなきゃダメです！ 筋肉をつけて基礎代謝を上げれば、痩せれるというのは迷信に近いです！ 基礎代謝を100kcal上昇させようと思うと、筋肉を現状より2kgつけなければならないんですよ。 運動だけではダメ、食事制限だけではダメ！ 食事制限をしつつ、筋力をつける運動をしつつ、有酸素運動をしなければ痩せれないんです！ 怠惰な生活を送ってきた代償としての肥満は、逆にそれなりの努力を費やさなければ 回復できないんです！！ 簡単な方法を求めてたら絶対痩せれません！！！ ところで、いまだに特典が配信されないのはナゼ？？？
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