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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
人は等しく歳をとります。歳とともに老いも進みます。でも、老いは等しく進むわけではありません。凛とした美しさを維持して、歳を感じさせない女性たちに共通する秘訣がわかった。
出版社からのコメント
人は等しく歳をとります。歳とともに老いも進みます。
でも、老いは等しく進むわけではありません。
でも、老いは等しく進むわけではありません。
美しく歳を重ねる人に共通することは、「ごく素朴な生活習慣を若い頃より継続している」ということ。高級化粧品だけが美人をつくるわけでなく、そこに努力がなければ美しさは持続できない......。そんな当たり前のこと！といわずに、なぜ女優たちが美しくあり続けるのかをアンチエイジングの専門医たちに教えてもらう本です。
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
女優・女性歌手の、日ごろ習慣化していることを紹介し、
医学的に説明を付けている。
しかし、大したことは書いてない。
女優・歌手はもともと素材がいいのだ。
それぞれが習慣化していることは、
特別なことじゃない。
岩下志摩は腹筋を毎日50回している、
天海祐希は朝と風呂上りにストレッチをしている、
高島礼子は荷物を両手に持つ（よい姿勢を保つことに注意している）、
十朱幸代はバランスの良い食事を心がけている（特に朝食）、
賀来千賀子は昼・夕食に五穀米を食べる、
松島奈々子はよく噛んでゆっくり食べる、などなど。
まぁ、読んでも読まなくても。
医学的に説明を付けている。
しかし、大したことは書いてない。
女優・歌手はもともと素材がいいのだ。
それぞれが習慣化していることは、
特別なことじゃない。
岩下志摩は腹筋を毎日50回している、
天海祐希は朝と風呂上りにストレッチをしている、
高島礼子は荷物を両手に持つ（よい姿勢を保つことに注意している）、
十朱幸代はバランスの良い食事を心がけている（特に朝食）、
賀来千賀子は昼・夕食に五穀米を食べる、
松島奈々子はよく噛んでゆっくり食べる、などなど。
まぁ、読んでも読まなくても。
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