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7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ヨガが初めての人にも。いつもヨガをやっている人にも。,
By みえの (東京都中野区) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: どこでも1分半ヨガ―YOGAでカラダスッキリ、ココロは浄化 (主婦の友生活シリーズ) (単行本)
コンパクトなのですが、基本的かつ重要なポーズが網羅されています。ポーズも最終型だけを集めたものではなく、どうやってポーズに入っていくか、段階的に写真が掲載されていてすばらしいです。かたちだけのポーズにならないように工夫されています。また、状況に応じたポーズがとてもわかりやすいです。こんな効果があったんだ、って目からウロコです。これで、日常生活の中でいつでもヨガができます。 初めてヨガをやる人にも、ある程度ヨガをやった人にもお勧めです。
3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
超お勧めです,
By ターザン (横須賀市夏島町) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: どこでも1分半ヨガ―YOGAでカラダスッキリ、ココロは浄化 (主婦の友生活シリーズ) (単行本)
ヨガがマットの上だけではなく日常の生活の中に簡単に取り入れられるんだよ、っていう、一番実用的なヨガHow toものです。本当に分かりやすいし初心者でもOK.、ヨガスタジオでやってるヒトも、はーなるほどっ！てなります！それにこの先生、魅力的ですよ。ただのアーサナに終わらない、心にも優しい１冊になるはずです。見てるだけで癒される方もいらっしゃると思いますよ。ヨガをすればこんな風になれるのかな〜っ、なれたらいいな〜って思わず笑顔になる本だから。「告白する前に！」するポーズ！とか、なになになに？ってなりますよ〜（なりました）。実践します。
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