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内容（「BOOK」データベースより）
「部屋が汚い」「すぐ忘れる」「しょっちゅう遅刻」…。そんなあなたも、自分の「脳のクセ」がわかれば、もう大丈夫。―「初診10年待ち」クリニック院長が明かすADHDタイプのためのサバイバル術。
内容（「MARC」データベースより）
部屋もココロも片付かないのは、ADHDという「脳のクセ」だから。ADHDタイプやそれとたまたま似たような状態に陥ってしまう人が「脳のクセ」を知り、日常生活を気持ちよく過ごすための実用的な「生活のコツ」を紹介。
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最も参考になったカスタマーレビュー
87 人中、87人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私は23年、ず〜っと、
自分と周りの人との「原因のよく分からない違和感」に悩み続けてきました。
行動が遅く時間の感覚が鈍い、
人の表情や空気が読めてないのは何となくわかるけど、
でもどうしたらよいか分からない。
方向音痴で、普通の人があきれるほどの時間を掛けないと道を覚えられない。。。
一度に色んな事を思いつくけど、行動が伴わなくて何事も完結したことがない。
不登校、鬱っぽさ、両親との衝突、職場での人間関係、etc・・・
「どうして自分はこんなに人とチガウの？」と自分を責め、また、両親も責めていました。
ADHD（ADD）という、「一部の人が持つ脳のクセ」があることを知って、
何冊か本を購入して、ネットでも情報をあつめ、だんだんと自分のことを、
客観的に見れるようになってきました。
ですが、自分に自信がないので、
「これって単に自分の思いこみかも・・・」という不安がぬぐえずにいました。
「でも、やっぱり、気になってしょうがない・・・」
思い切って両親に打ち明け、何冊かの本と、ネットで集めた資料をプリントして渡してみました。（心の底では、両親が怒り狂って、今度こそ呆れられ見捨てられるのではと恐怖でした）
最初のリアクションは「また考え過ぎじゃない？」って感じで後悔したんですが
この「どうして私、片づけられないの？」を読み始めた父は朝まで寝ずに
没頭して読んでしまい
「始めて、お前が今まで訴えていた悩みが理解出来た。
今までお前にしてきたアドバイスや、
どうしてこんな基本的なことができないんだって言い続けてきたことが、
的はずれだったことが分かった」
と言ってくれ、
「全て、今までのことが腑に落ちた。」
と、父も何かこんがらがった糸がほどけてホッとした様子でした。
「私は変じゃなかったんだ・・・誰も悪くなかったんだ・・・」
私も嬉しくてホッとして、涙が出ました。初めて、ホントに理解しあえた気がします。
この本は他の本にくらべると、
だれにでもすっと理解出来る、語りかけるような親しみやすい文と、
ADHDの人の特徴を猫に例えた説明が面白く、すらすらとよめてしまいます。
当事者が読んでも共感出来るし、周りの人が読んでも「あぁ、こういうことか」って
わかりやすい内容になっていると思います。
「感情や衝動はあなた自身じゃない」
「暴れ馬のようなモノだから、上手く乗りこなす方法を知ればいい。」
この本の中でも、とても響いた言葉です。
私自身はまだ病院で診断されたわけではないので
「ADHDの傾向があるんだね」ってことで今は理解していますが、
そうでなかったとしても自分の悩みが客観的に理解出来たことが良かったです。
とにかく、悩んでいる人は読んでみると良いですよ！
誰かにADHDかもしれない、って相談したり、打ち明けるときに
本を渡してみるのも一つの方法だと思います。
自分と周りの人との「原因のよく分からない違和感」に悩み続けてきました。
行動が遅く時間の感覚が鈍い、
人の表情や空気が読めてないのは何となくわかるけど、
でもどうしたらよいか分からない。
方向音痴で、普通の人があきれるほどの時間を掛けないと道を覚えられない。。。
一度に色んな事を思いつくけど、行動が伴わなくて何事も完結したことがない。
不登校、鬱っぽさ、両親との衝突、職場での人間関係、etc・・・
「どうして自分はこんなに人とチガウの？」と自分を責め、また、両親も責めていました。
ADHD（ADD）という、「一部の人が持つ脳のクセ」があることを知って、
何冊か本を購入して、ネットでも情報をあつめ、だんだんと自分のことを、
客観的に見れるようになってきました。
ですが、自分に自信がないので、
「これって単に自分の思いこみかも・・・」という不安がぬぐえずにいました。
「でも、やっぱり、気になってしょうがない・・・」
思い切って両親に打ち明け、何冊かの本と、ネットで集めた資料をプリントして渡してみました。（心の底では、両親が怒り狂って、今度こそ呆れられ見捨てられるのではと恐怖でした）
最初のリアクションは「また考え過ぎじゃない？」って感じで後悔したんですが
この「どうして私、片づけられないの？」を読み始めた父は朝まで寝ずに
没頭して読んでしまい
「始めて、お前が今まで訴えていた悩みが理解出来た。
今までお前にしてきたアドバイスや、
どうしてこんな基本的なことができないんだって言い続けてきたことが、
的はずれだったことが分かった」
と言ってくれ、
「全て、今までのことが腑に落ちた。」
と、父も何かこんがらがった糸がほどけてホッとした様子でした。
「私は変じゃなかったんだ・・・誰も悪くなかったんだ・・・」
私も嬉しくてホッとして、涙が出ました。初めて、ホントに理解しあえた気がします。
この本は他の本にくらべると、
だれにでもすっと理解出来る、語りかけるような親しみやすい文と、
ADHDの人の特徴を猫に例えた説明が面白く、すらすらとよめてしまいます。
当事者が読んでも共感出来るし、周りの人が読んでも「あぁ、こういうことか」って
わかりやすい内容になっていると思います。
「感情や衝動はあなた自身じゃない」
「暴れ馬のようなモノだから、上手く乗りこなす方法を知ればいい。」
この本の中でも、とても響いた言葉です。
私自身はまだ病院で診断されたわけではないので
「ADHDの傾向があるんだね」ってことで今は理解していますが、
そうでなかったとしても自分の悩みが客観的に理解出来たことが良かったです。
とにかく、悩んでいる人は読んでみると良いですよ！
誰かにADHDかもしれない、って相談したり、打ち明けるときに
本を渡してみるのも一つの方法だと思います。
90 人中、87人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本には、ADD/ADHDとはなんぞや、といった入門的な記事はごくわずかにしか書かれていない。むしろ、ADD/ADHDで実際に困っている人の「生活の典型例」を挙げて、それぞれの問題に対する処方箋をやや詳しめに（1トピック8-10ページ程度×14トピック）書いている。たとえば、ADD/ADHDの典型パターン「片付けられない」という悩みに対しては、「持ち物を増やさない」「思い切って捨てる」ということを基本原則として、そのためにはどうすればいいかを丁寧に記している。
したがって本書は、ADD/ADHDとすでに診断されて、でも具体的なアドバイスがもらえないから生活の改善ができなくて、という当事者向けだ。さすがは毎日ADD/ADHDの患者と向き合っているという著者だけに、日本人の当事者向けとしては数少ない、「今すぐ実行できるレシピ集」だ。とはいえ、本書は魔法の書ではないので、読者の側にも「実行に移すだけの相応の努力」が求められることであろう。
ただ、著者の焦点が当事者向けに絞られていて、周囲の人がどう配慮すればいいのかといったアドバイスは少ないので、周囲にADD/ADHD者を抱える非ADD/ADHD者は、次著『お片づけセラピー』あたりから入ったほうがいいだろう。
したがって本書は、ADD/ADHDとすでに診断されて、でも具体的なアドバイスがもらえないから生活の改善ができなくて、という当事者向けだ。さすがは毎日ADD/ADHDの患者と向き合っているという著者だけに、日本人の当事者向けとしては数少ない、「今すぐ実行できるレシピ集」だ。とはいえ、本書は魔法の書ではないので、読者の側にも「実行に移すだけの相応の努力」が求められることであろう。
ただ、著者の焦点が当事者向けに絞られていて、周囲の人がどう配慮すればいいのかといったアドバイスは少ないので、周囲にADD/ADHD者を抱える非ADD/ADHD者は、次著『お片づけセラピー』あたりから入ったほうがいいだろう。
104 人中、99人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
初診10年待ちのＡＤＤ専門クリニックの院長先生が書いた
イラスト入りのとっても読みやすい本です。
イラスト入りのとっても読みやすい本です。
読んでいて、そうそう！そういうことあるある！って
何度もうなずきました。
ＡＤＨＤの特徴が目に浮かぶようにわかります。
また、そういうＡＤＨＤの困ったところを
うまいこと乗り切っていく方法について
わかりやすく具体的に教えてくれています。
ＡＤＨＤについて、いちからじっくりきっちり勉強したい人には
他の概論書の方がよいかもしれませんが、
ＡＤＨＤ的なところのある人が気持ちよく生活していくために
どんな点に気をつけたらいいのか
どういう工夫をしたらいいのか
そんなコツやアイデアを知りたい人には、とてもおすすめです。
優しくのんびりしたムードで
読んでいてほっこりした気分になりました。
最近のカスタマーレビュー
ADHDを解りやすく表現した良書
様々な状況においての対処法が載っています。
私の家族に似た症状を持つものがおります。
本人は病的であることに気付いておりませんが、... 続きを読む
私の家族に似た症状を持つものがおります。
本人は病的であることに気付いておりませんが、... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: TIIDA0214
家族にも変化がっ
だらしない私は、片付けられないインテリ両親の元で育ちました。... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: 隈鳥
拾い読みでもOK
著者は精神科医。
成人のADHDに対してさまざまなアプローチを繰り広げています。
ADHDとは何か？... 続きを読む
成人のADHDに対してさまざまなアプローチを繰り広げています。
ADHDとは何か？... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: F-plant
気になっていたことが、とてもわかりやすく書かれている
... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: Dolly the Cat
わかりやすくて優しい。
仕事でうっかりミス＆忘れっぽいがあまりにもひどくて悩んでいたところ、
ＡＤＨＤという症状を知りました。... 続きを読む
ＡＤＨＤという症状を知りました。... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: koma12-toy
ビックリしました
当方２０代の会社員です。
すべてが自分に当てはまり、いままで悩んできたことが
全て腑に落ちました。... 続きを読む
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全て腑に落ちました。... 続きを読む
投稿日: 2010/3/2 投稿者: hiro
どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」
大人のＡＤＨＤの本です。長女が読んで「私そのままやん」と喜んでいました。読みやすく分りやすい本です。... 続きを読む
投稿日: 2010/2/7 投稿者: アボカドキライ
ａｄｈ／ｄａｄｄの傾向がある人にはお勧めの本です。
何をしている途中でも目の前の動くものに反応してしまう「猫」。
この本ではADHD/ADDをこのように例えています。... 続きを読む
この本ではADHD/ADDをこのように例えています。... 続きを読む
投稿日: 2009/12/23 投稿者: ＨＩＨＵＭＩ
ＡＤＨＤを知る方法とは・・・
あなたは、脳のクセを
いちいち意識してるってことは
なくはないよね？
じつは、... 続きを読む
いちいち意識してるってことは
なくはないよね？
じつは、... 続きを読む
投稿日: 2009/12/9 投稿者: プリン天使
良かったです
予想以上に商品が早く到着して驚きました。早く届くのは有り難いです
投稿日: 2009/11/9 投稿者: かめるる
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