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内容紹介
あなたは自分のカラダについて、どれだけ分かっていますか?
□ やせている人のほうが死亡率が高い?
□ 髪にいいのはウコンと納豆!?
□ アゴのラインをシャープに保つには
□ オーラの量は姿勢で決まる!
□ 昼夜逆転生活はダメ?
男の本当の人生は40代から始まる!
男性は女性に比べて10年分保守的といわれます。
女性はもう10年も前から、健康で若々しくいるために情報を収集し、知識を深め、生活の中で実践しているというのに、
男性は肉体の最大関心事といわれる「性的能力」と「髪の毛」についてさえも、驚くほど曖昧な知識しか持ち合わせていないというのが現状です。
本書は30代後半以降の男性が、若々しく、健康で、自信をもって、はつらつと生きていくために必要な情報を、最新男性医学の知見に基づいて紹介していくものです。
メタボリック、薄毛、生活習慣病から食事、睡眠、性生活にいたるまで、男性の肉体と健康にかかわる最新知識満載の一冊です。
帝京大学医学部主任教授・堀江重郎氏推薦。
□ やせている人のほうが死亡率が高い?
□ 髪にいいのはウコンと納豆!?
□ アゴのラインをシャープに保つには
□ オーラの量は姿勢で決まる!
□ 昼夜逆転生活はダメ?
男の本当の人生は40代から始まる!
男性は女性に比べて10年分保守的といわれます。
女性はもう10年も前から、健康で若々しくいるために情報を収集し、知識を深め、生活の中で実践しているというのに、
男性は肉体の最大関心事といわれる「性的能力」と「髪の毛」についてさえも、驚くほど曖昧な知識しか持ち合わせていないというのが現状です。
本書は30代後半以降の男性が、若々しく、健康で、自信をもって、はつらつと生きていくために必要な情報を、最新男性医学の知見に基づいて紹介していくものです。
メタボリック、薄毛、生活習慣病から食事、睡眠、性生活にいたるまで、男性の肉体と健康にかかわる最新知識満載の一冊です。
帝京大学医学部主任教授・堀江重郎氏推薦。
内容（「BOOK」データベースより）
男性は女性に比べて10年分保守的といわれる。女性はもう10年も前から、健康で若々しくいるために情報を収集し、知識を深め、生活の中で実践しているというのに、男性は肉体の最大関心事といわれる「性的能力」と「髪の毛」についてさえも、驚くほど曖昧な知識しか持ち合わせていないのが現状だ。本書は、30代後半以降の男性が、若々しく、健康で、自信をもって、はつらつと生きていくために必要な情報を、最新男性医学の知見に基づいて紹介していく。メタボリック、薄毛、生活習慣病から食事、睡眠にいたるまで、男の肉体と健康にかかわる最新知識満載。
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2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書|Amazonが確認した購入
著者は元コマーシャルモデルながら、米国カリフォルニア大学で加齢学を学んできた才媛です。
そして日本抗加齢医学会の会員さんでもございます。
2002年にはスイス・オメガ社よりかの黒柳徹子氏、緒方貞子氏らと並びオメガ賞「最も社会に貢献した女性」を受賞されたとか。
そんな凄いお方なんでですが、朝倉さんは抗加齢医学を実践しておられるのか実にお美しい、何より姿勢がいい。
このご本では最新の抗加齢医学の知見に基づき、男性諸氏に「活力向上」を丁寧に指南してくれます。
今流行の「婚活」ならぬ「男活」の勧めですと（笑）。
特に世の男性諸氏が最も関心の有る「性的能力と髪の毛」については、かなりのページを割いて詳述しています（第3章と第6章）。
そして、におい、歯、睡眠・・・。
私が注目の栄養の章では
・最後は小太りが一番長生き。
・コレステロールは健康の味方。
・お酒はやっぱり百薬の長。
・「肉はダメ、野菜はいい」は間違い。
・「昔の日本食がいい」は思い込み。
・カロリーリストリクション（ＣＲ）。
実に素晴らしい。
更には坪田教授（慶大医・日本抗加齢医学副理事長）が立ち上げた「カロリスジャパン」にまで触れているところ（72ｐ）なんかは本当に凄い。
但し、69-71ｐの「砂糖を食べて痩せよう」の項だけは如何なものでしょうか。
やはり筆者は「ブドウ糖は脳にとって唯一のエネルギー源である」と信じ込んでおられます。
ここは明らかに間違いで生理学的事実ではありません。
脳はケトン体を利用出来ます。ハーパーやガイトンの教科書にも書いてある常識です。
だから人類は絶滅に至らずに済んだ。イヌイットもそう。
ここの勘違いが響いて星は残念ながら4つ。
「バイOグラのウソとホント」なんて項もありますよ、読んでのお楽しみ（笑）。
40歳を過ぎたオジさま方にお勧め出来る作品でございます。
そして日本抗加齢医学会の会員さんでもございます。
2002年にはスイス・オメガ社よりかの黒柳徹子氏、緒方貞子氏らと並びオメガ賞「最も社会に貢献した女性」を受賞されたとか。
そんな凄いお方なんでですが、朝倉さんは抗加齢医学を実践しておられるのか実にお美しい、何より姿勢がいい。
このご本では最新の抗加齢医学の知見に基づき、男性諸氏に「活力向上」を丁寧に指南してくれます。
今流行の「婚活」ならぬ「男活」の勧めですと（笑）。
特に世の男性諸氏が最も関心の有る「性的能力と髪の毛」については、かなりのページを割いて詳述しています（第3章と第6章）。
そして、におい、歯、睡眠・・・。
私が注目の栄養の章では
・最後は小太りが一番長生き。
・コレステロールは健康の味方。
・お酒はやっぱり百薬の長。
・「肉はダメ、野菜はいい」は間違い。
・「昔の日本食がいい」は思い込み。
・カロリーリストリクション（ＣＲ）。
実に素晴らしい。
更には坪田教授（慶大医・日本抗加齢医学副理事長）が立ち上げた「カロリスジャパン」にまで触れているところ（72ｐ）なんかは本当に凄い。
但し、69-71ｐの「砂糖を食べて痩せよう」の項だけは如何なものでしょうか。
やはり筆者は「ブドウ糖は脳にとって唯一のエネルギー源である」と信じ込んでおられます。
ここは明らかに間違いで生理学的事実ではありません。
脳はケトン体を利用出来ます。ハーパーやガイトンの教科書にも書いてある常識です。
だから人類は絶滅に至らずに済んだ。イヌイットもそう。
ここの勘違いが響いて星は残念ながら4つ。
「バイOグラのウソとホント」なんて項もありますよ、読んでのお楽しみ（笑）。
40歳を過ぎたオジさま方にお勧め出来る作品でございます。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
男４０代として日常に流される仕事と生活が染みついた者としては、
改めて若かりし頃の情熱を思い起こされる内容を科学的でドライな女性の
視点から教えてもらえる本だと思います。
女性の目線で男性をどのように見ているのかが分かり、
頭の先から爪の先まで網羅した理論的な内容なので、
思わず一気に読み、また反省とがんばりを与えてくる良い本です。
女性同様に男も常に若々しくありたいと思う情熱をもって
頑張っていこうと思います。
同年代の友人にも薦めています。
改めて若かりし頃の情熱を思い起こされる内容を科学的でドライな女性の
視点から教えてもらえる本だと思います。
女性の目線で男性をどのように見ているのかが分かり、
頭の先から爪の先まで網羅した理論的な内容なので、
思わず一気に読み、また反省とがんばりを与えてくる良い本です。
女性同様に男も常に若々しくありたいと思う情熱をもって
頑張っていこうと思います。
同年代の友人にも薦めています。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
人生後半を迎えるにあたって
より充実した人生を送るために
資本となる体を
積極的に良い方向にもっていくための
指南書として使えるのかなと思います。
これからが
本当に自分の力で人生を楽しめる年齢。
何かと辛い男の人生を、積極的に楽しむために、
女性から男性に贈られたエールのような本です。
より充実した人生を送るために
資本となる体を
積極的に良い方向にもっていくための
指南書として使えるのかなと思います。
これからが
本当に自分の力で人生を楽しめる年齢。
何かと辛い男の人生を、積極的に楽しむために、
女性から男性に贈られたエールのような本です。
最近のカスタマーレビュー
学者でも医者でもないから、いい本に仕上がっている
著者は医者でもなければ学位を持った研究者でもありません。自分で勉強されたり調べたり、そして実践されたりしたことをまとめたものでしょう。しかし、だから我々素人にとっ... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: キャット
ほんの入り口編
あまり深く語られず、広く浅い内容。まずは
アンチエイジングに興味を持つきっかけにはなりました。
アンチエイジングに興味を持つきっかけにはなりました。
投稿日: 2009/10/12 投稿者: 水男
あいまいな健康知識を補強する！
テレビや新聞、雑誌などでなんとなく知っていた曖昧な健康情報をしっかりと補強できる一冊です。... 続きを読む
投稿日: 2009/7/28 投稿者: こめたろう
リストマニア
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