内容（「BOOK」データベースより）
本書には、睡眠障害で充分な眠りをとれない人たちを救う情報がギッシリ詰まっている。不眠症の根本的な原因や睡眠の誤った常識などにも深くメスを入れているので、今までの不眠症の本とは違った画期的な内容となっている。
内容（「MARC」データベースより）
なかなか寝つけない、朝早く目覚める、眠りが浅い…。不眠症の根本的な原因や睡眠の誤った常識等にもメスを入れた、薬に頼らない高田式克服法を紹介。安眠・快眠・熟睡が実現する!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
高田 明和
1935年(昭和10年)、静岡県清水市に生まれる。1961年、慶応大学医学部卒、医師免許授受。1966年、慶応大学医学部大学院修了、医学博士。1966年、米国ニューヨーク州立ロズエル・パーク記念研究所に留学。1972年、ニューヨーク州立大学助教授。1975年、浜松医科大学第二生理学教授。2001年、浜松医科大学を退官、名誉教授。日本生理学会、日本血液学会、日本臨床血液学会、日本血栓止血学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1935年(昭和10年)、静岡県清水市に生まれる。1961年、慶応大学医学部卒、医師免許授受。1966年、慶応大学医学部大学院修了、医学博士。1966年、米国ニューヨーク州立ロズエル・パーク記念研究所に留学。1972年、ニューヨーク州立大学助教授。1975年、浜松医科大学第二生理学教授。2001年、浜松医科大学を退官、名誉教授。日本生理学会、日本血液学会、日本臨床血液学会、日本血栓止血学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
