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内容説明
海・ 山・夏フェスでおいしいナチュラル料理。
バーベキュー=肉! の時代は終わりました。いまフェス世代の女子たちが楽しんでいるのは、青い空と太陽の下で作る、野菜たっぷりの外ごはん! 「山おむすび」「森サンドイッチ」「ごぼうカリカリカレー」「ニース風玄米サラダ」「野菜マクロビピザ」「豆乳クラムチャウダー」「自分で作る干しきのこ」「ひじきの炊き込みごはん」などなど、海・山・夏フェス好きなナチュラル系女子3人が楽しんできた野外料理を50レシピ収録している。材料は、豆・野菜・乾物中心(ときどき肉)。食べるほどに、気持がすーっとほぐされて、カラダもすっきり軽くなる。自然とつながる、仲間とつながる、じぶんの体とつながる、ちょっと新しい週末のすごし方ガイドブックです。
内容（「BOOK」データベースより）
豆と野菜(ときどき肉)。のんびり、ゆっくり、ぐーぐー、もぐもぐ。海・山・夏フェスで、心と体すーっと軽くなる、ナチュラル野外レシピ50。
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8 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
読みおわると、
太陽の下でご飯たべたーい!
というきもちがもりもりとわいて来ます。
文章と写真のほっこり＋美味しそう感が絶妙。
いい具合に肩の力の抜けた，おしゃれアウトドアの様子も素敵。
外ごはん初心者のための丁寧なガイドもあり、すぐ挑戦できます。
調理の材料も自然派のものが多く、自然と一体となって楽しむことができそうです。
窓をあけて、ベランダでお外の空気を吸いながらの内ごはんにも良いでしょうね。
太陽や自然を感じながら
いろんなことのつながりに感謝できそうな本と思います。
太陽の下でご飯たべたーい!
というきもちがもりもりとわいて来ます。
文章と写真のほっこり＋美味しそう感が絶妙。
いい具合に肩の力の抜けた，おしゃれアウトドアの様子も素敵。
外ごはん初心者のための丁寧なガイドもあり、すぐ挑戦できます。
調理の材料も自然派のものが多く、自然と一体となって楽しむことができそうです。
窓をあけて、ベランダでお外の空気を吸いながらの内ごはんにも良いでしょうね。
太陽や自然を感じながら
いろんなことのつながりに感謝できそうな本と思います。
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