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出版社/著者からの内容紹介
■ 「最高の人生」を手に入れる方法って?
あなたにとって、「最高の人生」とは、
どんな人生でしょうか?
ベンツに乗ってセンスのいい服を着て
充実した時間を過ごす。
好きなものを好きなだけ買える。
年に数回、海外のビーチでゆっくりする。
大きな庭とプールつきの広い家に住む。
数え上げると、いくつでも出てくるでしょう。
さて、その人生を送るための具体的な方法を
あなたは知っていますか?
■ 間違った常識をリセット!
「努力には限界がある」
人間の脳と体のしくみを知りつくし、
それを、人生の成功法則に結びつけ実践してきた
ドクターの結論です。
サイエンスで考えると、さまざまな誤解や思い込みのせいで
人生がうまく進まないことが、よくわかるでしょう。
本書ではまず、知らないうちにあなたの中に刷り込まれていた
間違った常識をリセットします。
そうしないと、不必要な大人の悪習慣だけが
積み重なっていくからです。
無駄な努力をする前に、
一度、今のやり方を「リセット」するだけで、
あなたの人生はガラリと変わるでしょう。
■ 自分を変えずに、習慣を変える
脳と体はあなたのイメージどおりに機能することを、
ドクター佐藤の大人気セミナー受講生は知っています。
間違った常識に気づいてリセットし、
いい習慣を身につける。
これには、ちょっとしたコツがあります。
とてもカンタンなことなのに、
それを知ると知らないでは大違い!
今までの生活に、何かをプラスする必要がありません。
そして、一度身についたら、
ほぼ無意識にやってしまうので、
努力する必要がまったくないのです。
内容（「BOOK」データベースより）
人の一生は、運命や才能ではなく習慣で決まる。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
51 人中、48人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
まず書店でみたとき、とてもきれいなカバーの色にひかれた。
内容もとてもよみやすくてためになる。
興味深かったのは、
・大脳皮質をのぞいた古い脳が、私たちの人生を左右する
・古い脳は数字がわからないので、楽しい結果をインプットする
・古い脳は人称がわからないので、「部長はバカだ」というと
自分がバカだ、というふうに認識してしまう
という点。
口ぐせには気をつけないといけない、と実感。
内容もとてもよみやすくてためになる。
興味深かったのは、
・大脳皮質をのぞいた古い脳が、私たちの人生を左右する
・古い脳は数字がわからないので、楽しい結果をインプットする
・古い脳は人称がわからないので、「部長はバカだ」というと
自分がバカだ、というふうに認識してしまう
という点。
口ぐせには気をつけないといけない、と実感。
35 人中、33人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
「またなんとなく啓発系の本を買い物籠に入れてしまった｣程度に思って購入しました。しかし74歳の筆者が40歳で子どもを持ったとき、10年後子どもと一緒に遊べるか？と不安になりその日からジョギングを開始したという逸話に、私もとりあえず朝のエクササイズを習慣にしてしまった。つらかったのははじめだけで、慣れてしまえば早朝出勤前の30分のウォーキングやジョギングは、日中の仕事で使う体力には影響しないということがわかった。これこそ、『何事も習慣にしてしまえば苦痛ではない』といったことなのだろうか。何か始めたい、錆びたくない、今度こそ何かをしたい、自信をつけたい、という女性に(男性にも)お勧め。
52 人中、48人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
この手の本。なんだか胡散臭くてふだんなら見向きもしないのだが、先日Amazonを見ていてベスト・セラーにランクインしていたため無意識にカートに入れてしまった。
読んでみたところ、「ふだんなら見向きもしない」という俺の「悪い習慣」が自分の老化を加速しているという現実を突きつけられてしまった。
健康で長生きしたい。自分の人生をがらりと変えてみたい。
そんな人にはうってつけの一冊かもしれない。読んで損はしない一冊だ。
読んでみたところ、「ふだんなら見向きもしない」という俺の「悪い習慣」が自分の老化を加速しているという現実を突きつけられてしまった。
健康で長生きしたい。自分の人生をがらりと変えてみたい。
そんな人にはうってつけの一冊かもしれない。読んで損はしない一冊だ。
最近のカスタマーレビュー
オススメ本レビュー 35/69
医学・理学・脳学の佐藤富雄博士の「最高の人生を手に入れる」ため、
自分を変えず習慣を変える具体的な実践方法を明かした一冊。... 続きを読む
自分を変えず習慣を変える具体的な実践方法を明かした一冊。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: 結城直也
継続することとは習慣化すること也
現状にどれくらい満足しているかは、人それぞれと思いますが、
更に良い方向へ向かわせたい！と思わない人はいないことでしょう。... 続きを読む
更に良い方向へ向かわせたい！と思わない人はいないことでしょう。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: BooKs_247
「できなかった」「続けられなかった」理由がわかった！！！
佐藤さんのテンションの高い文章が好きで、
元気が足りないな〜と感じたときなど
佐藤さんの著作を手に取ります。... 続きを読む
元気が足りないな〜と感じたときなど
佐藤さんの著作を手に取ります。... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: らんらん★
口ぐせ・遊び・運動と栄養、で人生は変わる
本の文章は口語体のようでとても読みやすく、レイアウトとしても
上段が大きく空いているので、文字数は多くない印象を受けます。... 続きを読む
上段が大きく空いているので、文字数は多くない印象を受けます。... 続きを読む
投稿日: 2009/11/17 投稿者: ひとり図書委員会
元気を与えてくれる本
明朗な文章で読みやすく、言葉の力でグイグイ引っ張っていってくれる。... 続きを読む
投稿日: 2009/6/21 投稿者: ピカール
久々の良書
この手の本はお金がかかったりとか、実践にとても苦労することがあったりしたりと、... 続きを読む
投稿日: 2008/7/14 投稿者: Natalie
人生をガラリと変える簡単な方法とは？
最高の人生をつくるために具体的に何をしたらいいかあなたは知っていますか？
『最高の人生』とは、... 続きを読む
『最高の人生』とは、... 続きを読む
投稿日: 2007/9/17 投稿者: ジャッキー
錆びない自分へ
本書は、より幸せな人生を送るための習慣が書かれています。
キーワードは言葉、遊び、体でしょうか... 続きを読む
キーワードは言葉、遊び、体でしょうか... 続きを読む
投稿日: 2007/1/11 投稿者: ひろにゃん
簡単にはじめられます＾＾
本書は、とにかくわかり易く理解しやすい内容です。
無理な行動や無理な目標を作るような方法ではないのに夢の実現に... 続きを読む
無理な行動や無理な目標を作るような方法ではないのに夢の実現に... 続きを読む
投稿日: 2006/11/8 投稿者: 船橋の不安解消で地域No1不動産営業マン
脳の取扱説明書
無気力・マンネリなどの悪習慣は脳を老化させ、遊びなどの楽しみや歩く習慣、感動などで脳を強化したり、若返らすことが出来るそうです。... 続きを読む
投稿日: 2006/8/9 投稿者: ハマチ大王
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