出版社／著者からの内容紹介
「要介護」にならない生きかた。
がんばらないで、健康長寿！ 70代80代になっても、自分の足で行きたい所に行けて、社会参加するには、今、何を食べ、どう暮らせばいいのか。臨床医32年の著者が最新情報を駆使して贈る最強健康本。
がんばらないで、健康長寿！ 70代80代になっても、自分の足で行きたい所に行けて、社会参加するには、今、何を食べ、どう暮らせばいいのか。臨床医32年の著者が最新情報を駆使して贈る最強健康本。
内容（「BOOK」データベースより）
生活習慣病のデパートになるか、元気で幸せなスーパー老人になるか、その差はほんの少しのことだった。臨床医経験32年の鎌田實が、最新医学情報を集めて出した結論は、こんなに簡単なことだった。メタボリックシンドロームの該当者とその予備軍である全国2700万人に贈る、渾身の、緊急メッセージ。
内容（「MARC」データベースより）
健康で長生きは、難しくない。臨床医経験32年のドクター鎌田が、自分を実験台にしてわかった「がんばらない」でも続けられる健康法を伝授。メタボリックシンドロームを克服し、美しく健康的にやせるコツとは。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
鎌田 實
1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。長野県の諏訪中央病院にて、地域と一体になった医療や、患者の心のケアも含めた医療に携わる。1988年、諏訪中央病院院長に就任。2005年より同病院名誉院長。同時に、東京医科歯科大学臨床教授、東海大学医学部非常勤教授も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。長野県の諏訪中央病院にて、地域と一体になった医療や、患者の心のケアも含めた医療に携わる。1988年、諏訪中央病院院長に就任。2005年より同病院名誉院長。同時に、東京医科歯科大学臨床教授、東海大学医学部非常勤教授も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
