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内容紹介
「感じやすくなった！」「初めて中イキできた！」「彼が3回連続でイった！」「セックスレス解消！」そして……まさかのプロポーズも！ 始めた人からハッ ピー報告続出！ 女子力アップの最強エクササイズ『ちつ☆トレ』とは、３週間で"感じるカラダ"になるトレーニングです。基本のエクササイズから、オーガ ズムを得るための特別レッスン、極上の体位"ヌレポジ"まで完全ガイド。 セックスで感じない、痛い、ぬれにくい、などの自分自身についての悩み、そして、パートナーが求めてこない、彼とのセックスが苦手など相手との関係の悩 み……自分が変われば、解決できるんです。 この一冊であなたのメイクラブが劇的に変わります！ 今すぐはじめなきゃ！
内容（「BOOK」データベースより）
3週間で“感じるカラダ”になるトレーニング法!「感じやすくなった!」「はじめて膣イキできた!」さらに「彼が3回連続でイった!」「セックスレス解消!」そして…まさかのプロポーズも!はじめた人からハッピー報告続出。
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17 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0
真意のほどは？,
By 蘭子 - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ちつ☆トレ (単行本（ソフトカバー）)
この類の本は胡散臭くて手に取らないようにしていたが、ＮＨＫあさいちで取り上げられたようなので購入してみた。内容だが、トレーニング方法は、全く分り難い。しかも、筋トレの呼吸方法は逆ではなかろうか。 最終的には、この著者が絡む店のグッズ購入にもっていかせる文書構成のような気がしてならない。
23 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0
がっかりしました。,
By
レビュー対象商品: ちつ☆トレ (単行本（ソフトカバー）)
ちつトレの本なんだから、一冊の本の半分くらいは、トレーニングの方法がたくさん載っているのかと思い購入してみたら、え？たったこれだけ？？？体を動かすトレーニングはわずか数種類のみ。本全体のページ数の１０分の１もありません。評判が良いので、購入しましたが、体を動かすトレーニング重視の人にとってみれば、物足りないかもしれません。これまで買ったどのトレーニング本（顔筋マッサージ、顔のエクササイズ、経絡リンパ、顔のツボ、加圧など、トレーニングと名のつくもの）は、写真つきで実践的なトレーニングが８割〜９割を占めていたので、もっと運動系のトレーニングがのっているかと思っていましたが、、、、残念です。
63 人中、56人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
読んで、実践してよかった,
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レビュー対象商品: ちつ☆トレ (単行本（ソフトカバー）)
付き合っていた人からトレーニング方法を教わって実践していますが、不十分だなと感じ、購入しました。１週目から相手の反応に変化がありました。「中がぴくぴくする」とのことでした。 そのときは私はよくわかりませんでしたが、この１ヶ月で、前よりもセックスが好きになりました。 本の中の体験談にもありましたが、体重は変わらない（私の場合は少し太った）にも関わらず、下半身が締まったという二次的な効果もありました。 トレーニングを続けていて、10日くらい経った時にコツが少しわかるようになりました。 本にあるようにトレーニング中、自分に快感が走ると、トレーニングが効果的にきちんとできているようです。 トレーニング内容は基本的に同じですが、いくつかパターンが書いてあります。 その理由も２週目にわかりました。 実際のセックスで体位を変えたとき、自分が調節しづらい・動かしづらいときがありました。 そういうポーズのトレーニングが必要なのだなあと気がつきました。 トレーニング中にイメージを広げることができるのも快感に相乗効果をもたらすと思います。 また「濡れにくい・濡れやすい」「締りがいい・よくない」など、巷で言われることについて、実際、自分はどうなのかと疑問に思う人がいると思います。 この本にはその客観的な基準が書いてあります。 この本の著者の主観がもとになっている基準であることに違いは無いと思いますが、明言していることに感心しました。 セックスは本来、個人的なものだと思いますが、向上する方法を暗中模索しているとき、この本に明確な方向性を示してもらえました。 ただやみくもに回数を重ねるのではなく、課題を見つけ、もっと感じるようにトレーニングするということで、セックスが学習の場になりました。 毎回、相手の反応・自分の気持ちよさに変化が生じるようになり、彼に前より大事にされるようになりました。
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