商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書では、1食500kcalメニューの、メインディッシュ(主菜)、サブディッシュ(副菜)、ごはんやパンなど(主食)、「もう1品」の4つの料理のレシピがぎっしりつまっています。ここから好きな料理を1品ずつ選べば、やせるメニューのできあがり!このシステムなら料理を選ぶことができて便利だし、低エネルギーなのにとってもおいしいレシピなのが魅力。めんどうなエネルギー計算が必要ないのもうれしいところです!おいしく食べて、きれいにやせるダイエット始めましょう。
内容（「MARC」データベースより）
1食500kcalメニューの主菜、副菜、主食、「もう1品」の4つの料理のレシピから1品ずつ選べば、やせるメニューの出来上がり。1日1600kcalの低エネルギーで、とってもおいしいレシピが魅力。〈ソフトカバー〉
登録情報
|
カスタマーレビュー
|
あなたの意見や感想を教えてください:
|
||||||||||||||||||||||
|
最も参考になったカスタマーレビュー
12 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
毎日携帯して（ちょっと重いけど）買い物します。,
By
レビュー対象商品: だれでも、今すぐ始められるやせるレシピ―カンタン!おいしい!確実!少しずつ、だけどリバウンドなし!! (単行本)
痩せる献立の本って淡白すぎたり、美味しくなかったりと はっきり言って長続きできない献立が多いのですが この本は違います。 素材は脂身の少ない肉の部位や 淡白な魚、野菜なんかが主体ですが 調味料（香辛料）ですごくバラエティに富んだメニューになってるんです。 ちょっとウエイトオーバー気味の中学生の娘も ６歳の息子も これがダイエットメニューとは気が付かず 満足して食べています。 おすすめは そこここにカロリー表示なんかがあって
12 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
見た目より本格的かも。,
レビュー対象商品: だれでも、今すぐ始められるやせるレシピ―カンタン!おいしい!確実!少しずつ、だけどリバウンドなし!! (単行本)
表紙のイメージでは軽いノリの内容に思いますが、実際はそれよりも本格的な内容が載っていました。始めにダイエットの基本的な理論が書かれていて、そのあとにレシピがたくさん載っています。それぞれの組み合わせ方やカロリーなどがていねいに説明され、無理なくやせる方法が紹介されています。 他にも、外食対策やエクササイズ、食事チェックシートなどもありました。
5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
美味しいダイエットレシピ！,
By はまなす (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: だれでも、今すぐ始められるやせるレシピ―カンタン!おいしい!確実!少しずつ、だけどリバウンドなし!! (単行本)
調味料はさほど多くは使っていないのに、結構しっかり味付けできます。なので素材は淡白で低カロリーな物ですが美味しく食べられます。 普通のレシピでは味付けを最後にしたりしますが、この本のレシピは食材全体に 馴染ませてから焼いたり炒めたりして味付けのムラをなくしてあったり、 油も味付け用の調味料の中に混ぜて食材に馴染ませてフライパンには油をひかない メニューもあります。この本の一番よかった所はレシピをカロリーごとに自分で 好きな物をチョイスできる所。その日の冷蔵庫の素材からレシピを選択できるので ここが使いやすさ◎。大体のダイエットレシピ本ではメニューを一食ごとにしてあって 本の通りに作ると確かに痩せるかもしれないけど食材を使い切れなくて無駄にして しまいそうな物もあります。冷蔵庫事情も考えた一冊でおススメです！
あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
|
|
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
リストマニア
|
|
関連商品を探す
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
