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たまねぎ氷が血糖値を下げる! おいしい糖尿病レシピ 単行本 – 2012/8/25

5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

たまねぎをレンジで加熱しミキサーにかけて製氷皿に入れ、冷凍すれば「たまねぎ氷」のできあがり。糖尿病に効果のある「たまねぎ氷」を使ったレシピ集。主菜、副菜、汁物などカロリー計算なしで献立ができる。

内容(「BOOK」データベースより)

糖尿病、メタボの予防・改善に。手軽に毎日の食事に、たまねぎパワーを取り入れる新提案。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 96ページ
  • 出版社: 家の光協会 (2012/8/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4259563777
  • ISBN-13: 978-4259563776
  • 発売日: 2012/8/25
  • 商品パッケージの寸法: 25.4 x 18.2 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 379,742位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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簡単に作れて保存も楽です。日常的なレシピも豊富でこれからのメニュ作りに役立つと思います。
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手作りドレッシングやみそ汁レシピがいい。
面倒なのは食品のグラム表示。
しかし、
糖分、塩分、を気にするレシピには、大事なので仕方ないかも。
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みそ汁やドレッシングなど用途は多様で、自分なりにアレンジもできてとても素晴らしい本です。
砂糖を使わなくても自然な甘味が加わってコクが出ます。
酢和えはお酢のツンとした感じが嫌でしたが、この玉ねぎ氷を入れるとまろやかになってとても美味しくなってビックリしました。
私の周囲には糖尿病の人がいないので残念ですが、もしいれば絶対勧めたいです。
まだ始めたばかりで効果のほどはわかりませんが、これなら続けられそうです。
夫も好き嫌いもありますが、これなら食べられる、と喜んでいます。
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まだ結果がわからないので、なんとも言えませんが、試してみる価値があると思います。
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着荷予定日より早く届いて嬉しかったです。すぐにレシピを参考にして美味しくいただいています。玉葱氷はこんなにも味に含みをもたせてくれるのですね。友人にも薦めました。ありがとうございました。
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