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内容（「BOOK」データベースより）
「人生を切り開くための解決法はただ一つ。クリーニングをしてあなた自身の記憶を消去していくことです」ゼロの状態になり、自分自身を取り戻せるようになれば奇跡が起こる!ハワイに伝わる問題解決法「ホ・オポノポノ」をキーワードからわかりやすく解説。「ホ・オポノポノ」の全てがわかる決定書。オリジナル・クリーニングカード付き。
著者について
イハレアカラ・ヒューレン(Ihaleakala Hew Len,Ph.D.)
ハワイに伝わる伝統的な問題解決法『セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ』の第一人者。
これまでに犯罪者の更正や身体障害者の支援プログラムに取り組んできたほか、国際連合、ユネスコ、世界平和会議などでも活躍。
幸せと豊かさの本質に気づかせてくれるそのシンプルな考え方に多くの人々が勇気づけられている。
http://blog.hooponopono-asia.org/(日本)
http://www.hooponoponotheamericas.org/(USA)
丸山あかね(まるやま・あかね)
1963年、東京生まれ。玉川学園女子短期大学卒業後、フリーライターとなる。
あらゆる社会問題を取り上げ、人物インタビュー、エッセイ、ルポ、映画評などジャンルを問わず活動中。著書に『「君は一人でも生きていける」とは言われたくない』(光文社文庫)、『江原啓之への質問状』(共著・徳間書店)、『耳と文章力』(講談社)などがある。
ハワイに伝わる伝統的な問題解決法『セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ』の第一人者。
これまでに犯罪者の更正や身体障害者の支援プログラムに取り組んできたほか、国際連合、ユネスコ、世界平和会議などでも活躍。
幸せと豊かさの本質に気づかせてくれるそのシンプルな考え方に多くの人々が勇気づけられている。
http://blog.hooponopono-asia.org/(日本)
http://www.hooponoponotheamericas.org/(USA)
丸山あかね(まるやま・あかね)
1963年、東京生まれ。玉川学園女子短期大学卒業後、フリーライターとなる。
あらゆる社会問題を取り上げ、人物インタビュー、エッセイ、ルポ、映画評などジャンルを問わず活動中。著書に『「君は一人でも生きていける」とは言われたくない』(光文社文庫)、『江原啓之への質問状』(共著・徳間書店)、『耳と文章力』(講談社)などがある。
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184 人中、177人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
クリーニングの大切さ,
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レビュー対象商品: たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え (単行本)
内容的には、前著、前々著と同じです。☆は４つ半つけたいのですが、半がないので４つにしました。ホ・オポノポノの教えはとてもシンプルで、（人生を好転させるための）色んな瞑想本とかに比べればあっけないほどです。 難しい技法がなく、実生活で簡単に実戦しやすい方法です。 ホ・オポノポノに出会った頃、仕事で非常に行き詰っていました。 その時にフォーワード「ありがとう ごめんなさい 許してください 愛してます」を心で唱え続けてみました。 あれこれ頭で考えて悩む方なんですが、考えて実行すればするほど問題が難しくなってしまいました。 もうどうしようもなくなり、悩みながらも半信半疑で唱えてみました。 すると、仕事は自分だけではなく、複数の関係部所の様々な思惑がもつれてこんがらがっていたものが、まるで糸がほぐれるように氷解していきました。 これには正直びっくりしました。 でもクリーニングが進んでも、次から次へと問題が出てきます。 そして、クリーニングが進むとよりマインドの深い部分から根深い問題が出てきて、時にはホ・オポノポノの教えへの信頼が揺らぐ時もありました。 そんな時に、複数の本に書かれた、同じ教えであっても違った観点から説かれた文章を読む事は大いに参考になりました。 それは、悩むと言う情報に囚われている時は、物事の見方が気付かないうちに狭くなっているからです。 複数の見方から書かれた文章は、その視野を広げ、視点を変えてくれる効果があると思います。 この本の最後にあるカードは、悩み・不安・苦しみ等の情報に囚われた時にそこからフォーワードの方向に意識をフォーカスする助けになると思います。 この本は、初めてホ・オポノポノの本を買う人にもお勧めです。 この本はホ・オポノポノの基本をわかりやすくまとめられているので、初めて買う人には☆５でもいいと思います。
49 人中、46人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
全てを癒してくれた本,
By さこ - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え (単行本)
ようやく、巡り合えました。散々苦しんできた自分の人生を変えてくれた大切な2冊のうちの、もう1冊です （ちなみに1冊目はサネヤ・ロウマン著『魂の愛』）。 どうにかしてこの生き辛さや苦しみから逃れたい、解決したいと思い 精神世界の本もずいぶんと読んできました。 どの本もそれなりに納得できたし、苦しさの理由なども「理解」はできてきました。 それなりにラクになってきたのは確かです。 でも、いくら頭でわかったところで、またそのアドバイスなりを実践したところで 根本的に解決できたわけではありませんでした。 この本は、そんな自分にとって全てを解決してくれた一冊です。 他のレビュアーさん達の言うとおり、実践プロセスは至ってシンプル。 正直なところ、理論としてはアヤフヤで（もう、突っ込みどころ満載！）、何ら根拠もないですし、 納得させてくれるような材料もほとんど書いてありません。 それゆえ、実践するかどうかが分かれ目かとは思いますが、 私には他にできることがもうなかった。藁をもすがる思いでこれをやるしかありませんでした。 どんなに瞑想しても祈っても、その他できる限りの実践を尽くしても 傷つき血を流し癒しきれない部分。それをようやく助けて貰えたのがこの本です。 個人的に意味づけをするとしたら、「自分を大切にする」ということがよく分からない・・・と いう方にオススメしたいと思います。 （いわゆる"AC"の方にも良いかもしれません） この本でいうところの"ウニヒピリ"＝インナーチャイルド・潜在意識に４つのワードを語りかける。 そのプロセスはまさに「自分を慈しむ」実践そのものだと思えます。 語りかけるうちに心の傷が癒され、それに伴って自然と自分を愛し、大切にするような 考え方・言動に導かれるのが分かります（それも調和を乱さないあり方で、というのがまた良いです）。 この著者さんの本がいくつか出ていますが、個人的には「販売アイテム紹介等がなかった」ことから こちらを選びました（宣伝っぽいのは嫌いなので）。わかりやすくコンパクトにまとめられているのも良かった。 普段ならこういう非論理的なものは読まなかったのですが・・・ 今まで頭でっかちすぎたのかもしれません。こういうご縁もあるのですね。感謝。
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
人生はマニュアル通りにいかない,
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レビュー対象商品: たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え (単行本)
10年来様々な本を読んでホオポノポノに行きつきました。今はこれが一番私に合っていると思っています。実践し続けるのは難しいですが… 自己啓発の本には、「こうすればうまくいく」というわかりやすい本が沢山あります。 “ポジティブシンキング”や、“思い描いたことが現実化する”とか、自分の人生設計に積極的に働きかけていくようなものがあります。相性もあるのだと思いますが、私はこのような方法をとればとるほど、頭の中に様々な情報が入りこんできて、現状が悪化する一方でした。私にとって、心が辛くて苦しいと言ってるのに、頭でポジティブに考えると余計自分自身を追い込んでしまうのです。 ホオポノポノに出会って、自分の中に溜まっているネガティブな考えや苦しみを消去する方法を知ることができて本当にホッとしました。クリーニングしても思うように状況が好転しない時もありますが、でも悩む状況に長期的に陥ることなくクリーニングするようになりました。 何よりも私にとっては、自分自身との対話を取り戻せたことが何よりも嬉しいことでした。答えは自分の外にはないということを改めて認識しました。 自分の中の雑念や執着を消去し、仏教でいう「空」＝ゼロの状態にもどることがホオポノポノの教えです。様々な情報を集め、分析し、客観的に結論を出す…というような思考重視型になっている人にお勧めです。
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