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たたかわないダイエット―正しく食べて、しっかり痩せよう!
丸元淑生 (著)
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￥ 1,365

内容（「BOOK」データベースより）
本書は食事を毎日満足するだけ食べて肥満が解消できることを実証したものです。食事を分析的に考えるとき、糖と脂肪は二つの大きな柱となるものですが、本書では糖の問題を詳しく述べています。続きを読む

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