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出版社／著者からの内容紹介
知らずにデブ化！？ おバカな食べ方やめなさい。 お腹がすいているから食べるというのは嘘！？ 食行動は広告、パッケージ、生活習慣など、空腹感以外の様々な要素から影響を受けている。無意識の食べ過ぎを改めれば、肥満解消も、とてもスムーズ。 続きを読む |
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