商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
睡眠と睡眠障害の医療と研究の進歩を踏まえ、その理解を広めるために作られた指導者用マニュアル。快適な睡眠のための生活習慣、睡眠障害の原因と対処法、睡眠薬の正しい使用法などを紹介する。〈ソフトカバー〉
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