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出版社/著者からの内容紹介
東大大学院で体育学を学ぶ一方、幼少時からさまざまな武道で身体を鍛えてきた高岡氏の合気の実演を目の当たりにし、その根底にある「ゆるむ」ことの効用まで、高岡氏の語りを交えながらわかりやすく解説する。
世界のスーパーアスリートを取材してきた著者が、「ただものではない」ととらえた運動科学者・高岡英夫。東大大学院で体育学を学ぶ一方、幼少時からさまざまな武道で身体を鍛えてきた高岡氏の合気の実演を目の当たりにし、その根底にある「ゆるむ」ことの効用まで、高岡氏の語りを交えながらわかりやすく解説する。
--このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
世界のスーパーアスリートを取材してきた著者が、「ただものではない」ととらえた運動科学者・高岡英夫。東大大学院で体育学を学ぶ一方、幼少時からさまざまな武道で身体を鍛えてきた高岡氏の合気の実演を目の当たりにし、その根底にある「ゆるむ」ことの効用まで、高岡氏の語りを交えながらわかりやすく解説する。
--このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
内容（「BOOK」データベースより）
スポーツ・武道各誌も注目する高岡英夫氏が初めて明かした身体の真理。身体をゆるめて地球の中心にスパンと乗れば、姿勢も美しく頭も心も顔もゆるんで、すべてがよみがえる。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
高岡英夫さんのすごさには驚嘆する。さらに「ゆる」についての必要性を強く感じるようになる。しかしこの本は高岡さんに心酔する著者のスタンスが強く、「ゆる」について欲求不満に陥ることになる。
今度は高岡さんの「ゆる」系の本を読まなければならなくなる。
「ゆる」まない社会に我々はもっと疑問をもつべきである。
今度は高岡さんの「ゆる」系の本を読まなければならなくなる。
「ゆる」まない社会に我々はもっと疑問をもつべきである。
11 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
独自の身体論を展開している高岡英夫氏に関する本です。高岡氏と言うとゆるむと言う事を
専売特許にされていますが、この本も全編ゆるむ事の素晴らしさを、謳歌されています。氏が推奨している「ゆる運動」のゆるとは、ゆるむ、ゆする、ゆれる、にそれぞれついている、「ゆ」と、「る」を取ったものだそうです。その語彙のなかにはリラックスしながらダイナミックに行動するという、意味があるそうです。氏は、ゆるむ事の有効性は身体的な事柄だけでなく、精神的な事にまでつながっていると力説しています。からだがゆるむことにより、こころも開放されて、おおらかな境地へいざなってくれるそうです。最近問題になっている、「学級崩壊」にまで話は及び、子供に対する親の態度（子育て論）に関しても、高岡氏の見解が説かれていますが、私も子を育てる親としてここは非常に興味深く読ませていただきました。
専売特許にされていますが、この本も全編ゆるむ事の素晴らしさを、謳歌されています。氏が推奨している「ゆる運動」のゆるとは、ゆるむ、ゆする、ゆれる、にそれぞれついている、「ゆ」と、「る」を取ったものだそうです。その語彙のなかにはリラックスしながらダイナミックに行動するという、意味があるそうです。氏は、ゆるむ事の有効性は身体的な事柄だけでなく、精神的な事にまでつながっていると力説しています。からだがゆるむことにより、こころも開放されて、おおらかな境地へいざなってくれるそうです。最近問題になっている、「学級崩壊」にまで話は及び、子供に対する親の態度（子育て論）に関しても、高岡氏の見解が説かれていますが、私も子を育てる親としてここは非常に興味深く読ませていただきました。
身体がよろいのように固まったゆえに現代人は、自分のからだでさえどのようになっているのかを意識できないようになっている。ゆるむことによって、人間は身体感覚だけでなく、失いつつある人間としての「尊厳」さえも取り戻す事が出来る、というのが私がこの本を読んで頂いた、１番のメッセージです。
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
本書では、高岡氏が「ゆるゆるにゆるむ」ということから、個人、社会、そして世界について多くの現象を語っています。
同氏が、武道家達を次々に倒していくパフォーマンスにも、物理的、意識操作という術、人間の潜在的な情報処理能力などの面から、出来る限りの説明がなされています。また、このような驚異的な能力は、ゆるゆるにゆるむことを大前提としており、その技術を高岡氏自身、如何にして身につけたのかというと、どうやら特定の先生に指導されたわけでもなく、狩猟体験から学んだと言っているそうです（詳しくは本書で）。
武道にとどまらず、健康問題、教育問題、人口問題までも、「ゆるむこと」で方向が見えてくると語っておられます。
著者のスポーツライター松井浩氏も、トップアスリートらの取材経験などから、役立つ情報を随所に入れて解説しています。
最近のカスタマーレビュー
ゆるゆる
私がいままでやっていたことをくつがえすほどの衝撃をもっている本。
剣道や身体芸術（オイリュトミー）をやっている私にとってこの体を... 続きを読む
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投稿日: 2009/11/17 投稿者: Michi
半分超したら、輝きが増す本。
ゆるめるというは、身体能力を最大限に発揮するために必要なことだと
心底理解できる本だろう。... 続きを読む
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投稿日: 2007/3/19 投稿者: ジョニー
本書で高岡氏のすごさを実感した。
高岡氏の「ゆる体操」には興味があったが、ＤＶＤを買ったが実践していませんでした。しかし、本書を読んで氏の底力を実感しました。今日から「ゆる体操」をはじめます。
投稿日: 2005/4/16 投稿者: ヒュー
人間の可能性
人間は素晴らしいと感じる一冊です。からだのすばらしさ・意識の素晴らしさ、人間の身体は可能性の宝庫だと感じます。自分がすきになる本だと思います。
投稿日: 2002/2/18 投稿者: "davidduval"
リストマニア
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