内容紹介
大好評！「ロングブレスダイエット」の第２弾！ ３秒鼻から息を吸って、７秒で口から吐くロングブレスを１日２分やるだけでもダイエットには効果的だが、今回はこのロングブレスを基本として、１週間ですぐに効果を出す特別プログラムを新たに作成。１週間でウエスト-３cmを目指す。一週間のプログラムを完全網羅した６０分以上のＤＶＤ付き。さらに、４週間分のレコーディングカレンダーも特別付録に！今回のテーマは「小顔」「くびれ」「美脚」。
内容（「BOOK」データベースより）
3秒で鼻から息を吸って、7秒で口から吐くだけ。1週間で驚異のウエスト-3cm。「小顔」「くびれ」「美脚」は私におまかせください。
出版社からのコメント
ロングブレスダイエットの第２弾！１週間で「小顔」「くびれ」「美脚」を獲得。６０分ＤＶＤとレコーディングカレンダー付き。
著者について
俳優。1957年生まれ。84年にＮＨＫ連続テレビ小説「心はいつもラムネ色」で脚光を浴びる。以後、映画やテレビドラマなどに数多く出演している。
