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商品の説明
内容紹介
大好評！「ロングブレスダイエット」の第２弾！ ３秒鼻から息を吸って、７秒で口から吐くロングブレスを１日２分やるだけでもダイエットには効果的だが、今回はこのロングブレスを基本として、１週間ですぐに効果を出す特別プログラムを新たに作成。１週間でウエスト-３cmを目指す。一週間のプログラムを完全網羅した６０分以上のＤＶＤ付き。さらに、４週間分のレコーディングカレンダーも特別付録に！今回のテーマは「小顔」「くびれ」「美脚」。
内容（「BOOK」データベースより）
3秒で鼻から息を吸って、7秒で口から吐くだけ。1週間で驚異のウエスト-3cm。「小顔」「くびれ」「美脚」は私におまかせください。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
58 人中、56人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ＤＶＤは６０分で、今回はロングブレス完全版収録みたいです。
前回と違って、今回は一週間用の組み合わせ式のやり方みたいですね。
それぞれ、
「美バストを作る日」
「背中・振袖肉を取る日」
「美脚とヒップアップの日」
「くびれを手に入れる日」
の部分的な集中エクササイズを自分の好みに組み合わせて１週間やってみよう！という感じの内容でした。私は特に振袖肉と、くびれが欲しいのでそのエクササイズを集中的にやってみました。
他のＴＶ番組で出産経験のある女優さんが呼吸法は出産後のダイエットにもとてもいいと言っていたのでロングブレスのように強い呼吸でなくとも長く吐くというやり方は、やはりとてもいいそうです。
実際に試したところ、やはりお腹は即効性があって、後汗をかくので冷え性が治りました！
二の腕は少しずつですが肉がなくなってくるというよりは、筋肉がついてしまってきている効果が出ている気がします。
後、便通も良くなりました(笑 無理なく続けていこうと思います。
前回と違って、今回は一週間用の組み合わせ式のやり方みたいですね。
それぞれ、
「美バストを作る日」
「背中・振袖肉を取る日」
「美脚とヒップアップの日」
「くびれを手に入れる日」
の部分的な集中エクササイズを自分の好みに組み合わせて１週間やってみよう！という感じの内容でした。私は特に振袖肉と、くびれが欲しいのでそのエクササイズを集中的にやってみました。
他のＴＶ番組で出産経験のある女優さんが呼吸法は出産後のダイエットにもとてもいいと言っていたのでロングブレスのように強い呼吸でなくとも長く吐くというやり方は、やはりとてもいいそうです。
実際に試したところ、やはりお腹は即効性があって、後汗をかくので冷え性が治りました！
二の腕は少しずつですが肉がなくなってくるというよりは、筋肉がついてしまってきている効果が出ている気がします。
後、便通も良くなりました(笑 無理なく続けていこうと思います。
41 人中、39人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
やり方は知っていたのですが、きちんとした方法をしたいために買いました。
DVDも60分ついてるし
女の人の体のつくりかたに絞ってやってる感じ
姿勢も写真付きでわかりやすい。
最後のページに1カ月のメニューを組んでくれてるのもいい感じ
DVDも60分ついてるし
女の人の体のつくりかたに絞ってやってる感じ
姿勢も写真付きでわかりやすい。
最後のページに1カ月のメニューを組んでくれてるのもいい感じ
52 人中、49人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
私は美木さんのあまりにも引き締まった体に驚き、前回のロンクブレスダイエツトを購入しましたが、このダイエットは本当に各パーツがギュッと「締まる」のがわかるんです。今回の一週間即効ブレスプログラムは気になるパーツ、背中、ふともも、二の腕、脚、お腹を順番に締めていくというもの。よほどの自信があるのでしょうか、サイジングの表がついていて、毎日計っていたら四日目にしてウエスト８センチ、足首１センチ減です。そして続けているうちに、自分が正しいと思っていた呼吸はもっともっと強くすることができて、そのほうが効果が増大するということに気づきました。そして正しく行うとお腹だけでなく、他の部分も引き締まっていく。私の場合は内臓もストレッチされたせいか便秘や貧血までもが改善され、体調も良いです。お金がかからず、こんなに健康的に身体が変えられる。美容に気を付けている芸能界で絶賛されているのも頷けます。
最近のカスタマーレビュー
心身ともにブレなくなりました
現在ＤＶＤ付きの他のダンスもやっていますが、テレビ番組を見てロングブレスもやってみたくなりました。... 続きを読む
投稿日: 5時間前 投稿者: とっき
絶大な効果に驚きました
... 続きを読む
投稿日: 20時間前 投稿者: サトマン
これの良さ
あらゆる
自宅でエクササイズ系をやってきた上で
こちらのロングブレスの良さを書きます。
何と言っても... 続きを読む
自宅でエクササイズ系をやってきた上で
こちらのロングブレスの良さを書きます。
何と言っても... 続きを読む
投稿日: 1日前 投稿者: もふ
腹筋にききますよ
美木良介さんは腰痛が治ったと仰っていたので、
きっと腹筋が鍛えられるんだろうな〜と思っていましたが... 続きを読む
きっと腹筋が鍛えられるんだろうな〜と思っていましたが... 続きを読む
投稿日: 3日前 投稿者: みゆり
一か月に２キロのペースで減ってます
薬の副作用で７キロ増し、なかなか減らなかったのですが、
ロングブレスを初めて２週間で１キロ減りました。... 続きを読む
ロングブレスを初めて２週間で１キロ減りました。... 続きを読む
投稿日: 6日前 投稿者: 雑読雑聴人
効果が期待できます
呼吸法をしっかり理解して実践できると、エクササイズの効果が格段にアップします。... 続きを読む
投稿日: 7日前 投稿者: しずん
即効性あり
手元に届いてから一週間、ベルトの穴が1つ空きました。... 続きを読む
投稿日: 7日前 投稿者: てくてく
三木良介って何者？？
ロングブレス・・・
ただ単に呼吸を長くするだけかと思ってましたがなかなか。
毎朝頑張ってますが効果がちっとも出ない。... 続きを読む
ただ単に呼吸を長くするだけかと思ってましたがなかなか。
毎朝頑張ってますが効果がちっとも出ない。... 続きを読む
投稿日: 21日前 投稿者: メイ
期待大!!
ここのレビューを見て早速購入。只今開始から約一週間。体重はあまり変わらず-1.5kgお風呂で体を洗う際の肩周辺のお肉の触り心地が明らかに違いますww... 続きを読む
投稿日: 24日前 投稿者: sasukemama
先ずはトライしてみてください！
継続は力です。毎日、時間が出来た時にほんのちょっとでもトライしてみてください。
投稿日: 1か月前 投稿者: 古橋軒
リストマニア
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