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商品の説明
出版社／著者からの内容紹介
一緒に食べれば効果がアップ！簡単に「キレイ」になる85の食事法
近所のスーパーやコンビニで手に入る食材が、カロリー計算や調理制限をしなくても、美容食、健康食に変身！
日本では、「悪い食べ合わせ」ばかりが昔から伝えられてきましたが、本来、食べ物は組み合わせることによって効果が出るもの。古来中国では、「食べ合わせ」は家庭の知恵として、ごく普通の食卓に並んできました。肌のトラブルからダイエット、仕事疲れやストレスなどに、食べてすぐ効き、効果を高める「食べ合わせ」のいろいろを、料理レシピつきで紹介します。
近所のスーパーやコンビニで手に入る食材が、カロリー計算や調理制限をしなくても、美容食、健康食に変身！
日本では、「悪い食べ合わせ」ばかりが昔から伝えられてきましたが、本来、食べ物は組み合わせることによって効果が出るもの。古来中国では、「食べ合わせ」は家庭の知恵として、ごく普通の食卓に並んできました。肌のトラブルからダイエット、仕事疲れやストレスなどに、食べてすぐ効き、効果を高める「食べ合わせ」のいろいろを、料理レシピつきで紹介します。
内容（「BOOK」データベースより）
もっとキレイになる食べ方と料理法!日本では、「悪い食べ合わせ」ばかりが昔から伝えられてきましたが、本来、食べ物は組み合わせることによって効果が出るもの。古来中国では、「食べ合わせ」は家庭の知恵として、ごく普通の食卓に並んできました。肌のトラブルからダイエット、仕事疲れやストレスなどに、食べてすぐ効き、効果を高める「食べ合わせ」のいろいろを、料理レシピつきで紹介します。
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