商品の説明
内容説明
「パン食」日本から子どもを守るヒント なぜアトピーや生活習慣病の子どもは増え続けるのか。１００万部突破の「粗食のすすめ」シリーズ著者が提案するシンプルな食の智恵。食の環境で子どもは変わる！
--このテキストは、
文庫
版に関連付けられています。
内容（「BOOK」データベースより）
アトピー性皮膚炎、ゼンソク、体力の低下…欧米化した食生活が子どもの健康をおびやかしている。「バランスのとれた食事を」「1日30品目食べよう」「ごはんはいいからおかずを食べなさい」は、まちがいだらけの栄養学。野菜嫌い、牛乳嫌いを無理に直す必要はない。本当に必要なものは、子どもの体が知っている。粗食ブームをまき起こした著者が説く、子どもの正しい食のあり方。
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30 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
「パンと牛乳が中心の食事は，カルシウムもたっぷり取れるし，育ち盛りの子供には最適ね．」と思っているお母さん，お父さん．残念ながら，あなたは間違っています．パンも牛乳も乳幼児には適しません．幼い子供がキーキーと泣き叫ぶのだけれど，その理由がわからなくて困っている．そんな場合，もし子供にパンと牛乳を与えているなら，一度止めてみましょう．それだけで症状が落ち着くことも多いのです．もちろん，甘いお菓子やジュースを与えるなんて論外です．
本書は，ご飯を主食とする，日本の伝統的な食生活の大切さをわかりやすく解説しています．パンを主食とする欧米型食生活が日本人に適さない理由，砂糖の危険性，アトピー性皮膚炎やアレルギー，便秘，乳ガンなどを改善したり，予防したりするための食生活などについても書かれていて，特に子育て中の親には是非読んで欲しい本です．
食育関連の本には，ややヒステリックな感じで書かれていたりするものもありますが，この本の表現は柔らかで，嫌みがなく，とても読みやすいと思います．
21 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
~子育て中の、特に小さい子を持つお母さんに本当におすすめです。
今は栄養に関するいろいろな情報が溢れていて、パンクしそうに
なっているところに、おかず、野菜を食べないでふりかけご飯ばかり
食べる我が子に悩んでいたので、この本を読んで「そうだったのか~」
とちょっとホッとしました。
保育園の方針で毎日牛乳が出たりするので、完全に実践す~~るのは難しい
事もありますが、出来る範囲で取り入れるといいと思います。
食事について、肩の力が抜けて、楽になりました。~
今は栄養に関するいろいろな情報が溢れていて、パンクしそうに
なっているところに、おかず、野菜を食べないでふりかけご飯ばかり
食べる我が子に悩んでいたので、この本を読んで「そうだったのか~」
とちょっとホッとしました。
保育園の方針で毎日牛乳が出たりするので、完全に実践す~~るのは難しい
事もありますが、出来る範囲で取り入れるといいと思います。
食事について、肩の力が抜けて、楽になりました。~
29 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
もうすぐ２歳になる子どもを持つ母として、与える食事はこれでいいんだろうかと、参考になりそうな本をさがしていたことろ、タイトルに引かれて読んだ本がこれです。以前から最近の子供たちにアトピーが多いので、どうしてだろうと思っていたのですが、これで答えが分かったように思います。
私の夫もアトピー、ハウスダスト、花粉症などのアレルギーを持っているのでいつか子供にでるんじゃないかとヒヤヒヤしてるのですが、今まさにアレルギーの子供を持つお母さん達にぜひ読んでもらいたい！と思います。もちろん、そうでないお母さん達にも勉強になりますよ！
私の夫もアトピー、ハウスダスト、花粉症などのアレルギーを持っているのでいつか子供にでるんじゃないかとヒヤヒヤしてるのですが、今まさにアレルギーの子供を持つお母さん達にぜひ読んでもらいたい！と思います。もちろん、そうでないお母さん達にも勉強になりますよ！
最近のカスタマーレビュー
おやつにおにぎり
初めての子供が生まれ、離乳食→普通食になる際に、参考にしようと思い購入しました。読んでみて色々びっくりしました。食品添加物については以前からあまり取らないように注... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: ゆずゆまま
食事がぐんと楽になる
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なぜ日本人には和食がいいのか。... 続きを読む
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投稿日: 14か月前 投稿者: 一姫二太郎ママ
誰にでもススメられる本です
いい加減な自分が、子どもの食事をちゃんとやっていけるか、、と不安を感じた時にすすめられて読んだら、目からウロコ！！とはこのことか！でした。そしてとっても気が楽にな... 続きを読む
投稿日: 2009/2/25 投稿者: むつこ
すぐ読めます、アレルギー子ママにおすすめ
アレルギー対策の本ではないですが、子どもにとってふさわしい食のあり方についてわかりやすく書いてあります。... 続きを読む
投稿日: 2008/6/13 投稿者: sumire_9300
大変理に適った食事法です
... 続きを読む
投稿日: 2007/1/12 投稿者: ケンケン
やはり和食が一番！
うすうす気づいてはいましたが、和食が一番ですね！
食物アレルギーがあるうちの子の食事に困っていましたが... 続きを読む
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投稿日: 2004/12/18 投稿者: オバQ
子どもたちの健康を守る食事とは
「粗食のすすめ」で有名な幕内秀夫さんは精力的に講演活動を行っていますが、将来を担う子ども達の健康を取り戻すために一番大切なことを講演内容に肉付けする形で解説してい... 続きを読む
投稿日: 2000/12/3 投稿者: "せきちゃん"
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