商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
自己暗示をかけることによって自然と食べ過ぎを防ぎ、健康をそこなうことなくできるダイエット法を紹介。「心」に逆らわず、自然に「あなた自身」が本当に望む、健康で美しい「体」を手に入れましょう。
出版社からのコメント
「ダイエットしても長続きしない」「苦労してやせたのにリバウンドしちゃった」「むりなダイエットで心も体もボロボロに」。ダイエット失敗談でよく聞く言葉です。
失敗する一番の原因はなんといってもストレス。食べたいものを我慢する、やりたくもない運動をイヤイヤ続ける、そういったストレスが体と心を痛めつけているのです。
本書が提案する仲山式プチ催眠ダイエット法は「心」と向き合い、「体」を変える画期的なダイエット法です。その最大の特長はスリムな体作りはもちろん、心も明るくポジティブに変えていってくれることです。
いきいきとした魅力的な女性、なりたい自分になれる魔法のような、たのしい一冊です。
失敗する一番の原因はなんといってもストレス。食べたいものを我慢する、やりたくもない運動をイヤイヤ続ける、そういったストレスが体と心を痛めつけているのです。
本書が提案する仲山式プチ催眠ダイエット法は「心」と向き合い、「体」を変える画期的なダイエット法です。その最大の特長はスリムな体作りはもちろん、心も明るくポジティブに変えていってくれることです。
いきいきとした魅力的な女性、なりたい自分になれる魔法のような、たのしい一冊です。
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無理しな~い無理しな~い。,
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レビュー対象商品: じぶんでできるプチ催眠ダイエット (単行本)
スポーツ選手のメンタルトレーナーをしていたかと思えば、バラエティ番組でアイドルを動物に成りきらせていたり…、日本を代表する有名催眠術師である著者の初作品。 催眠といっても、「じぶんでできる」というだけあって、カンタンな自己暗示が多い。 人間が本来持つ、健康で美しくあろうとする力に自己暗示の力を借りて「気付き」ましょう！という内容。 例えば、僕はコンビニで新製品を見ると試さなきゃいけない使命感があり、会社帰りに毎日コンビニに通っていましたが、「ん？何故新製品をチェックする必要が？これは食べたいから無理に理由付けしているぞ！ 「もっと自分と向き合おう」という、基本コンセプトはダイエットだけでなく、人生そのものを成功に向かわせてくれるはず。
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