商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
声優やラジオのトークジョッキーとして活躍する小森眞奈美が「食が充実しなければ、心も元気になれない」というコンセプトのもと書き下ろしたエッセイ集。『月刊声優グランプリ』読者から「一冊の本にして欲しい」と要望が強かった連載「おしゃべりキッチン」のレシピを併載。第一章『毎日をちょっと楽しく暮らすコツ』では“暮らし”をテーマに「心が沈む時は体を動かそう」「ストレスを上手に解消するコツ」など、誰もが直面する悩みに彼女自身が実践している対処法や心がけで答えます。第二章では“夢”、第三章では“仕事”について彼女のあふれる思いがやさしく綴られていきます。このほか、雑誌連載「おしゃべりキッチン」でご紹介した、簡単に作れて元気になれる栄養たっぷりのレシピ24品を紹介。毎日の暮らしをちょっと楽しくするヒントが盛りだくさんで、元気が倍増すること間違いなしの“心と体の癒し”本です。
内容（「BOOK」データベースより）
食べ物やエコロジーの話から素敵な人間関係の結び方まで楽しい暮らしのヒントがいっぱい!小森真奈美の元気倍増エッセイ集。
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