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商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
1週間分の食材を買ったら、それを使いまわして食べきる鍋を全30レシピご紹介。野菜たっぷりで栄養バランスも計算されているから、ヘルシーでダイエットにもぴったりです。手間もかからない健康鍋を毎日どうぞ!
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
48 人中、47人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
４週目、クリアしました。ここまでの感想です。野菜が思った以上に食べられてヘルシーです。１食が結構ボリュームあります。５日間の食材が大体１５００円前後程度で済んで経済的。鍋料理は腕前にあまり左右されないので誰でもこのレシピ通りつくれば美味しくできるところがいいですね。デメリットでもないのですが、ツユだく鍋好きの人はレシピ通りつくると物足りないかも。ツユ好きは煮汁等を多めに作って下さい。一人用料理本は何冊か買いましたが、買ってよかったと思う本です。
33 人中、32人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
今までまともに料理をしたことがありませんでした。
一人暮らしを始めて、予算的に絶対、手料理が必要になり困っていました。
とりあえずで購入した本でしたが、当たりです。
この料理本は、とりあえず包丁で野菜の皮がむけるレベルであればなんとかなりました。
基本は「切って、なべに入れて煮る」だけです。
写真のようにきれいに作ろうと思うと私には難しいですが、
野菜はとれるし、食材が余ることもありませんし、体も温まるし、とてもいいです。
牛乳鍋とつくね鍋が特に気に入っています。
なお、調味料は（時々麺なども）お買い物リストとは別にそろえる必要があります。
一人暮らしを始めて、予算的に絶対、手料理が必要になり困っていました。
とりあえずで購入した本でしたが、当たりです。
この料理本は、とりあえず包丁で野菜の皮がむけるレベルであればなんとかなりました。
基本は「切って、なべに入れて煮る」だけです。
写真のようにきれいに作ろうと思うと私には難しいですが、
野菜はとれるし、食材が余ることもありませんし、体も温まるし、とてもいいです。
牛乳鍋とつくね鍋が特に気に入っています。
なお、調味料は（時々麺なども）お買い物リストとは別にそろえる必要があります。
34 人中、32人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
1人暮らしの夕飯、1ヶ月ぶんを鍋のみで暮らしてしまおうという豪気な精神を
買い物の段階からサポートしてくれる本。
そう、買うものリストがあるのです！
料理はしたいけど、何を買ったら使いまわせるんだろう･･･。同じ味付けになってしまうし･･･。
ではと新しい一品のために材料を買うと、その一品作った後、残った野菜をどうしていいかわからない･･･。
そういう私のような方には実に心強い本です。しかも鍋つまり一品料理なんで作るのが楽そうです。
もう一つ気がきいているのは、調味料や保存方法まで載っている事。
簡単と銘打ちながら、急に聞いたことも無い調味料がレシピに出てくる本がけっこう多いですが、その点も安心。
全てコレを遵守するのは難しいかもしれませんが、いつも余る玉葱やキャベツもきっちり鍋になってるのでふとした時に作れそうな感じがします。
ただし、まだ作ってない段階の星５つ評価なので味の方は未知です。あしからず。
買い物の段階からサポートしてくれる本。
そう、買うものリストがあるのです！
料理はしたいけど、何を買ったら使いまわせるんだろう･･･。同じ味付けになってしまうし･･･。
ではと新しい一品のために材料を買うと、その一品作った後、残った野菜をどうしていいかわからない･･･。
そういう私のような方には実に心強い本です。しかも鍋つまり一品料理なんで作るのが楽そうです。
もう一つ気がきいているのは、調味料や保存方法まで載っている事。
簡単と銘打ちながら、急に聞いたことも無い調味料がレシピに出てくる本がけっこう多いですが、その点も安心。
全てコレを遵守するのは難しいかもしれませんが、いつも余る玉葱やキャベツもきっちり鍋になってるのでふとした時に作れそうな感じがします。
ただし、まだ作ってない段階の星５つ評価なので味の方は未知です。あしからず。
最近のカスタマーレビュー
買い直しました。
お買い物リストが載っているので、
それを使い回して５日分の夕食鍋ができます。
麺類やごはん、調味料は別なので、... 続きを読む
それを使い回して５日分の夕食鍋ができます。
麺類やごはん、調味料は別なので、... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: sh
これで駄目なら自炊は無理
指定された食材を買って鍋に入れて煮込むだけです 鍋というだけあって寒い時期が旬の食材もありますが一年中使えます... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: ichi93
効率よく栄養たっぷりの夕飯が食べれるひとり鍋レシピ集
仕事をしながら資格試験合格を目指している私にとって、毎晩3時間の勉強時間を確保できるかが大切です。睡眠時間の確保と栄養バランスの摂れた食生活を確保するためにはどう... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: AmyU
単身赴任者でも簡単に作れておいしい
単身赴任で自炊をしている。適当に食事を作ると。「まんねり」「野菜不足」「油とりすぎ」になる。そこで鍋である。... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: TSS
だいたい満足ではあります
購入から１週間経ちました。... 続きを読む
投稿日: 2010/2/26 投稿者: 疾風
洋風の鍋は…
鍋のレパートリーを増やしたくて購入したのですが、魚系の鍋が多く、魚が苦手な私にはむいてませんでした。... 続きを読む
投稿日: 2009/11/10 投稿者: さいふぁ
ダイエットにもいいのかも
一人での食事は、野菜不足がちになってしまうのですが、この本を買ってから鍋で野菜ををたくさん食べるようになりました。... 続きを読む
投稿日: 2009/9/15 投稿者: 秋の月の子
素晴らしい！子どもと一緒のお昼ご飯におすすめ
９ヶ月になる子どもと一緒に食べるお昼ご飯用のレシピとして購入しました。
１週間分の材料を購入しておくと日々の買い物も省略でき（無駄なお金を... 続きを読む
１週間分の材料を購入しておくと日々の買い物も省略でき（無駄なお金を... 続きを読む
投稿日: 2008/6/5 投稿者: うさぎ
忙しい方にお勧めです！！
日ごろ、不規則な生活をし、バランスの悪い食生活をしている方に強力にお勧めです。... 続きを読む
投稿日: 2008/5/11 投稿者: まなちゃん
買ってよかった〜
お料理の本、いつも自分のレベルとあわなくって、
簡単に書いてあるけど、実は料理の達人じゃないと... 続きを読む
簡単に書いてあるけど、実は料理の達人じゃないと... 続きを読む
投稿日: 2007/12/16 投稿者: ごま
リストマニア
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