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商品の説明
内容紹介
自分嫌いを解決するには、まず「自分好き」の解決からだ!
「自分嫌い」のプロが、きれいごとを蹴散らして、あなたに贈る。
「自分嫌い」のプロが、きれいごとを蹴散らして、あなたに贈る。
内容（「BOOK」データベースより）
「あるがまま」のこの自分なんて、受け入れられるわけないじゃん!ウソばっかりのきれいごとを蹴散らし、「自分嫌い」の呪いを解き放つ。
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16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
自称「自分嫌いのプロ」による、「自分嫌い」との付き合い方を説いた本。
「よりみちパンセ」シリーズの一冊なので、本文総ルビ、挿絵多数・・・と
対象年齢にあった作りではありますが・・・中身は「自分嫌い」に陥っている
大人にも十分耐えうる出来です。
冒頭から「自分を好きになりましょう」と説く大人たちをぶった切り（笑）
自身の経験に基づく乗り越え方を説いています。
乱暴にまとめてしまうと「自分嫌いは、自分好きをもっと好きになりたい。
自分に満足していないから（理想の自分との差に）嫌いになる。だから、自分を
突き放してみる＝客観視してみよう」と。
自分嫌いになるプロセスも著者の経験や、カレン・カーペンターが患って
しまった心の病を実例に引き、分かりやすく述べています。
（そうそう、と頷くところも多々有る）
「自分嫌い」という呪いに掛かってしまう前に、是非一読を。
きっと、何かしらのヒントは得られると思います。
附：本文最後の言葉は、紆余曲折を経て今に至る著者故の重みがあります。
若年層向けだからこそ、こういうメッセージは必要だと思うのです。
「よりみちパンセ」シリーズの一冊なので、本文総ルビ、挿絵多数・・・と
対象年齢にあった作りではありますが・・・中身は「自分嫌い」に陥っている
大人にも十分耐えうる出来です。
冒頭から「自分を好きになりましょう」と説く大人たちをぶった切り（笑）
自身の経験に基づく乗り越え方を説いています。
乱暴にまとめてしまうと「自分嫌いは、自分好きをもっと好きになりたい。
自分に満足していないから（理想の自分との差に）嫌いになる。だから、自分を
突き放してみる＝客観視してみよう」と。
自分嫌いになるプロセスも著者の経験や、カレン・カーペンターが患って
しまった心の病を実例に引き、分かりやすく述べています。
（そうそう、と頷くところも多々有る）
「自分嫌い」という呪いに掛かってしまう前に、是非一読を。
きっと、何かしらのヒントは得られると思います。
附：本文最後の言葉は、紆余曲折を経て今に至る著者故の重みがあります。
若年層向けだからこそ、こういうメッセージは必要だと思うのです。
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
「ありのままの自分を受け止める」「自分を好きになる」なんて、よく人生の指南書に書いてあるけれど、中村うさぎ氏によるとそうじゃない。「自分のことを嫌いでも、好きでもない状態」それが理想だという。その理論を易しく説きすすめているのが本書。低年齢向けに書かれた本で横文字で大きなフォント、漢字にはふり仮名がふってあります。内容も、極めてわかりやすい。いつものうさぎ節は抑え気味。経験豊富なお姉サマ的視点から語っています。
うさぎ氏は、自身を「自分嫌いのプロ」と称しています。幼き頃から、コンプレックスの塊で、自分のことが大嫌いで、自分は自分のどこが嫌いなのか、嫌いな部分は変えられるのか、変えられないとしたら、その部分をどうやって受け容れるのか、なんてコトを考えながら歳を重ねてきたという。
一例として、拒食症で命を落としたカレン・カーペンターも引き合いに出しています。拒食症も、著者がはまったホストや買い物依存も、自分嫌いで自分を好きになりたいという思いから発症したもの。では、どう解消していったらいいのか。それが順序を追って説明されているので、のみ込みやすいです。時に自虐ネタもあり、それが共感を呼ぶのかも。是非、若いヒトに読んでもらいたい一冊。
うさぎ氏は、自身を「自分嫌いのプロ」と称しています。幼き頃から、コンプレックスの塊で、自分のことが大嫌いで、自分は自分のどこが嫌いなのか、嫌いな部分は変えられるのか、変えられないとしたら、その部分をどうやって受け容れるのか、なんてコトを考えながら歳を重ねてきたという。
一例として、拒食症で命を落としたカレン・カーペンターも引き合いに出しています。拒食症も、著者がはまったホストや買い物依存も、自分嫌いで自分を好きになりたいという思いから発症したもの。では、どう解消していったらいいのか。それが順序を追って説明されているので、のみ込みやすいです。時に自虐ネタもあり、それが共感を呼ぶのかも。是非、若いヒトに読んでもらいたい一冊。
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）|Amazonが確認した購入
ブランドを買いあさったり、美容整形したり、ホストにハマったりの、「平成のすっとこどっこいの中村うさぎさん」（失礼）のエッセイが新境地をひらいたのは、彼女が「実践派」だったという事だったと思います。今まで、頭で考えて語る人は多かったけど、体験してでのエッセイなどは、やはり説得力があります。いつもおもしろおかしく「自虐ギャク」にしてしまえるうさぎさんが、本書では、優しいお姉さんのような文体で、傷つき悩んでいる読者に、まるで、よりそうように、女の子なら誰でも１度は、ぶち当たる壁、「ルックスのコンプレックス」「体型のコンプレックス」「自己能力のコンプレックス」など、小学校の高学年から読めて理解できる、簡単な言葉と、噛み砕くような文体で、理解できるような内容になっています。
わたしは、中村うさぎさんのエッセイを読むたびに、「真面目で真っ正直な人」だなと思っています。文章がふざけているような印象をもたれてる方もいるかもしれませんが、彼女ほど、真面目に自分と世の中の事を考えている人も少ないと思います。このエッセイは、どうやったら、「自分嫌い」にならずに、気を楽に持って生きていけるかが書かれている良書で、多くの人に読んでほしいです。
「あなたは自分が嫌いですか？」「人と自分を比べるなってホントだろうか？」「自分の顔が大嫌い！」「自分のカラダが大嫌い！」「自分嫌いという呪い」「自己評価って上げられるの？」「自分嫌い女」の半生「自虐ギャク」のススメ「自分の性格が大嫌い！」の８章から成り立っています。特に「自分嫌いの呪い」での「人生って何かを諦めながら生きていくことなのかもしれない。若い頃は色々夢を描くもの。でもね、何かを手に入れたら、別の何かを諦めなくちゃいけない。非凡な生き方を選べば、平凡な幸福は遠のいていく。それが人生なのよね。でも、これって逆にいえば何も手に入らない人生なんてない」ってことじゃない？あなたは今自分が嫌いかもしれない。でもだからって人生を諦める必要はないのよ。ましてや、自分は誰にも愛されない、とか、愛される価値がないなんて悲観する必要もない。大丈夫、あなたに必要なものはかならず見つかるし、それは必ず手に入る。あなたが自分をイジメなければ、あなたはきっと幸せになれるのよ」
カーペンターズのカレンが亡くなった「拒食症」を「自分イジメ」とし、書かれているので、拒食症で苦しんでいる人にも参考になると思います。
わたしは、中村うさぎさんのエッセイを読むたびに、「真面目で真っ正直な人」だなと思っています。文章がふざけているような印象をもたれてる方もいるかもしれませんが、彼女ほど、真面目に自分と世の中の事を考えている人も少ないと思います。このエッセイは、どうやったら、「自分嫌い」にならずに、気を楽に持って生きていけるかが書かれている良書で、多くの人に読んでほしいです。
「あなたは自分が嫌いですか？」「人と自分を比べるなってホントだろうか？」「自分の顔が大嫌い！」「自分のカラダが大嫌い！」「自分嫌いという呪い」「自己評価って上げられるの？」「自分嫌い女」の半生「自虐ギャク」のススメ「自分の性格が大嫌い！」の８章から成り立っています。特に「自分嫌いの呪い」での「人生って何かを諦めながら生きていくことなのかもしれない。若い頃は色々夢を描くもの。でもね、何かを手に入れたら、別の何かを諦めなくちゃいけない。非凡な生き方を選べば、平凡な幸福は遠のいていく。それが人生なのよね。でも、これって逆にいえば何も手に入らない人生なんてない」ってことじゃない？あなたは今自分が嫌いかもしれない。でもだからって人生を諦める必要はないのよ。ましてや、自分は誰にも愛されない、とか、愛される価値がないなんて悲観する必要もない。大丈夫、あなたに必要なものはかならず見つかるし、それは必ず手に入る。あなたが自分をイジメなければ、あなたはきっと幸せになれるのよ」
カーペンターズのカレンが亡くなった「拒食症」を「自分イジメ」とし、書かれているので、拒食症で苦しんでいる人にも参考になると思います。
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