実際に試してみましたが、本書の柱となるウィンク回復法の効果は確かです。
読書をするなら明るい(眩しい)ところよりも暗いところがいいとか、
ブルーベリーでは視力回復しなかったとか、
ごまが効果あったとか、スワイショウ(気功)がいいとかの指摘も、視力回復法としては面白いです。
基本的にはHPと同じ内容です。
また、この作者の文章は読みにくく、だらだらしているのが難点です。
起承転結がない、というか、思いつくままに書いているというか・・・。
(出版社の担当者は文章を添削しないのでしょうかね?)
本書の視力回復法の指導者とよばれる医者からのコメントも全く記載されていないのは不思議です。
なので、星4つにしました。
ウィンク法を続けたら、たぶん裸眼生活も夢じゃないでしょうね。