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内容紹介
痩せることをあきらめていた中高年男性に送るリアルメッセージ。「自転車運動」と「ロープ体操」と「適食」であなたのお腹はみるみる引っ込み、僅か半年で別人に。新しいダイエットのノウハウ本が次々と放たれていく中、なぜか少なかった中高年メタボ族へのピンポイントダイエット本。元中年肥りの著者自らが人体実験を行い、苦労の末に編み出した「男性向け痩せる技術」の結集がここに!
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9 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
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です。筋トレは取り組みやすさと継続がワンセットだと思うのですが，両立している素晴らしいメソッドです。
5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
いろいろなダイエット法がありますが、継続するは難しいです。でもこれならと思わせる内容です。
3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
中年おやじをターゲットにしているだけあって、継続できるメソッドがうれしい。
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