商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
おいしいレシピ。
キレイと健康をつくる三大食品の玄米、豆、ごまを使った70のおいしいレシピを紹介していきます。「玄米の炊き方は難しいのでは？」「料理がワンパターンになりがち」「ごまは脇役」なんて心配もこの1冊で解決！ もちろんレシピの中には、みなさんも大好きなスイーツもいくつか紹介されています。こんなにもバリエーションがあったのかと、ココロもカラダもオナカも満たされます。また、最近増えているカラダに優しいカフェやレストランのレシピも大公開！ ヘルシーなのに食べ応え十分、しかも意外と簡単！ なレシピは、すぐに作ってみたくなるものばかり。インターネットでも買える安心素材も紹介していますので、近くに売っていないという方は利用してみるのもいいかもしれませんね。「健康レシピは幸せレシピ」。今度の週末にでも作って、みなさんの大好きな人を幸せにしてあげてほしいですね。
キレイと健康をつくる三大食品の玄米、豆、ごまを使った70のおいしいレシピを紹介していきます。「玄米の炊き方は難しいのでは？」「料理がワンパターンになりがち」「ごまは脇役」なんて心配もこの1冊で解決！ もちろんレシピの中には、みなさんも大好きなスイーツもいくつか紹介されています。こんなにもバリエーションがあったのかと、ココロもカラダもオナカも満たされます。また、最近増えているカラダに優しいカフェやレストランのレシピも大公開！ ヘルシーなのに食べ応え十分、しかも意外と簡単！ なレシピは、すぐに作ってみたくなるものばかり。インターネットでも買える安心素材も紹介していますので、近くに売っていないという方は利用してみるのもいいかもしれませんね。「健康レシピは幸せレシピ」。今度の週末にでも作って、みなさんの大好きな人を幸せにしてあげてほしいですね。
内容（「MARC」データベースより）
おかずなしでもバランスよく栄養を摂取できる玄米、ビタミンやミネラルが豊富な豆類、昔から不老長寿の食品といわれるごまを使った健康レシピ集。おいしく食べる秘訣も紹介する。『アロマじかん』別冊。
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5つ星のうち 5.0
楽しく作れそう！,
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レビュー対象商品: これ、おいしいっ!玄米・豆・ごまレシピ70 (エイムック (748)) (ムック)
数年前から玄米を食べるようになり、マクロビオティックにも興味を持ちました。この本は、なんとなく気負わずに、楽しく作れそうな感じで気に入りました。安曇野の自然食の宿にも、行ってみたいと思いました。自然食のお店の人気メニューや食材など情報もいろいろとのっています。そして、ぜひ買いに行こうと思ったのが、クロスがわりにしていたいろいろな柄の手ぬぐい！！おすすめです！
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