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内容（「BOOK」データベースより）
心の天気を描画してみよう!「感じ」の科学に沿った簡単で新しい、心の探検が始まる。第二部「甘え論」、第三部「円座禅」、併載。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
土江 正司
1960年島根県松江市生まれ。島根大学理学部。同教育学部大学院修了。インド、西ベンガル州のパタンジャリ・ヨーガ・インスティチュートに学び、以後現在までヨーガ指導に携わる。2000年より心身教育研究所・一心塾を開設し、フォーカシングや呼吸法を取り入れた心身セラピーを行っている。インド政府公認ヨーガ教師、浄土宗僧侶、楽健法師範、臨床心理士、フォーカシング・インスティチュート認定トレーナー。松江市在住、スクールカウンセラー
ますい ゆうこ
京都市立芸術大学陶芸科卒業、中央仏教学院卒業。現在、龍谷大学大学院(真宗学)1回生。真宗カウンセリング・表現アートセラピーを学ぶ。華光会館(浄土真宗)で相談活動中。8才・4才児の母。華光会の機関紙「華光誌」にて、仏教4コママンガ連載中。広島出身、京都在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1960年島根県松江市生まれ。島根大学理学部。同教育学部大学院修了。インド、西ベンガル州のパタンジャリ・ヨーガ・インスティチュートに学び、以後現在までヨーガ指導に携わる。2000年より心身教育研究所・一心塾を開設し、フォーカシングや呼吸法を取り入れた心身セラピーを行っている。インド政府公認ヨーガ教師、浄土宗僧侶、楽健法師範、臨床心理士、フォーカシング・インスティチュート認定トレーナー。松江市在住、スクールカウンセラー
ますい ゆうこ
京都市立芸術大学陶芸科卒業、中央仏教学院卒業。現在、龍谷大学大学院(真宗学)1回生。真宗カウンセリング・表現アートセラピーを学ぶ。華光会館(浄土真宗)で相談活動中。8才・4才児の母。華光会の機関紙「華光誌」にて、仏教4コママンガ連載中。広島出身、京都在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
題「こころの天気を感じてごらん」
こんにちは、私は本の表紙と４コママンガを描いたますいゆうこです。
土江正司さんはスクールカウンセラーをされており、ヨガの先生でもあり、浄土宗の僧侶でもあられます。
子供は「今の気持ちは？」と聞かれても答えにくい。でも天気に例えると、
「晴ればれしている」とか、「どしゃぶりだ」などと、言いやすいことから、心の天気図を描く方法が生まれました。子供にかぎらず、大人でも、描いてみると、それだけでもすっきりし、やさしい気持ちになれます。
自分に「今の心の天気は？」と問いかけることを毎日したら、心身がすこやかに保てます。
またこの本には、フォーカシングを分かりやすく説明してあります。
甘え論・洞察話法など、土江さん独自の理論も必読です。
その文章をよりわかりやすく、親しみを持てるよう、
私が４０ほどの４コママンガを描きました。マンガを見ても、楽しんでいただけると思います。
カウンセラーの方、先生方、子育て中の方にはもちろん、自分をおだやかに保つ為に、すばらしい本です。
こんにちは、私は本の表紙と４コママンガを描いたますいゆうこです。
土江正司さんはスクールカウンセラーをされており、ヨガの先生でもあり、浄土宗の僧侶でもあられます。
子供は「今の気持ちは？」と聞かれても答えにくい。でも天気に例えると、
「晴ればれしている」とか、「どしゃぶりだ」などと、言いやすいことから、心の天気図を描く方法が生まれました。子供にかぎらず、大人でも、描いてみると、それだけでもすっきりし、やさしい気持ちになれます。
自分に「今の心の天気は？」と問いかけることを毎日したら、心身がすこやかに保てます。
またこの本には、フォーカシングを分かりやすく説明してあります。
甘え論・洞察話法など、土江さん独自の理論も必読です。
その文章をよりわかりやすく、親しみを持てるよう、
私が４０ほどの４コママンガを描きました。マンガを見ても、楽しんでいただけると思います。
カウンセラーの方、先生方、子育て中の方にはもちろん、自分をおだやかに保つ為に、すばらしい本です。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
どの章も読み応えがあるのですが、おすすめは第二部「甘え論」です。
この部を読みこなし自分のものにすれば、子育てのみならず、自分や自分の周りの人たちを理解する手助けとなるように思います。
表面的なマニュアルとは違うので、この理論をベースに自分で考え、判断し、行動できるようになれるはずです。少なくとも、私はそうなりました。
そしてその結果が自分の自信となり、さらに前進できるのだと思います。
それができるようになれば、氾濫する子育て情報に振り回されることもなく、心の安定へと繋がっていく気がします。
暗い闇の中に取り残されたように感じられることもある、子育てに悩み、苦しむ母親たちに（もちろん、父親も）、特におすすめしたい本です。
この本の理論と、自分の感じたこと感じたものを手がかりにしていけば、道が見えてくると思います。だからこの本は「懐中電灯」のような本だと思うのです。
「フォーカシング」というと何か特別なことのように思えますが、それの意味するところは、「感じる」ということや「感じたもの」を自分の指針にする、ということなのだと、私は思います。
袰岩奈々さんの「感じない子ども こころを扱えない大人」にもあるような現代の問題点に対する、一つの対応策としても一読の価値ありです。
以上から、この本は専門書ではなく、一般書として、あらゆる立場・役割・職業の人たちに読んで欲しい本だと思いました。
この部を読みこなし自分のものにすれば、子育てのみならず、自分や自分の周りの人たちを理解する手助けとなるように思います。
表面的なマニュアルとは違うので、この理論をベースに自分で考え、判断し、行動できるようになれるはずです。少なくとも、私はそうなりました。
そしてその結果が自分の自信となり、さらに前進できるのだと思います。
それができるようになれば、氾濫する子育て情報に振り回されることもなく、心の安定へと繋がっていく気がします。
暗い闇の中に取り残されたように感じられることもある、子育てに悩み、苦しむ母親たちに（もちろん、父親も）、特におすすめしたい本です。
この本の理論と、自分の感じたこと感じたものを手がかりにしていけば、道が見えてくると思います。だからこの本は「懐中電灯」のような本だと思うのです。
「フォーカシング」というと何か特別なことのように思えますが、それの意味するところは、「感じる」ということや「感じたもの」を自分の指針にする、ということなのだと、私は思います。
袰岩奈々さんの「感じない子ども こころを扱えない大人」にもあるような現代の問題点に対する、一つの対応策としても一読の価値ありです。
以上から、この本は専門書ではなく、一般書として、あらゆる立場・役割・職業の人たちに読んで欲しい本だと思いました。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
わかりやすい言葉で書かれた、内容の深い本でした。子育て中のお父さん、お母さんや、学校の先生にすすめたい本です。「こころの天気」は、自分の内面を「天気」として描くことで、自分の気持に気づいたり、気持を整理したりする方法です。私は以前から「こころの天気」の隠れファンで、自分自身でもやったり、グループのリーダーとして実施したりしていますが、この本では、理論的背景からシェアリング（グループでの共有）時の言葉かけまで、簡潔かつ丁寧に書いてあるので、とても参考になります。後半の「甘え」論も興味深く読みました。著者は社会的に役割を持つことは社会に受容されることでもあると言っています。最近、若者の早期離職が問題になっていますが、昔、職場が持っていた「家族で満たされなかった社会的甘えを満たす家族的機能」が、今はなくなりつつあることも、原因の一つかもしれないと、この本を読んで思いました。個人の内面だけでなく、社会についても考えさせられる本です。
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