商品の説明
内容紹介
★図説~1日3分のエクササイズで、こころがどんどん楽になる
★こころに効く【3つのエクササイズ】で、こころの持ち方も、生き方も変わる!
1★こころと体の危険シグナル別「じゃまいか」セラピー
2★1日3分でOK・平日の「じゃまいか」エクササイズ
3★週末の毒出しエクササイズ「じゃまいか」
▼どこから読んでもOK。すぐにつかえる方法を紹介。
▼「じゃっ、まっ、いいか」~「じゃまいか」は北大教授・傳田健三氏が提唱する「ジャマイカ療法」がルーツ。
▼ほんとうにピンチのときの対処法も紹介。
★こころに効く【3つのエクササイズ】で、こころの持ち方も、生き方も変わる!
1★こころと体の危険シグナル別「じゃまいか」セラピー
2★1日3分でOK・平日の「じゃまいか」エクササイズ
3★週末の毒出しエクササイズ「じゃまいか」
▼どこから読んでもOK。すぐにつかえる方法を紹介。
▼「じゃっ、まっ、いいか」~「じゃまいか」は北大教授・傳田健三氏が提唱する「ジャマイカ療法」がルーツ。
▼ほんとうにピンチのときの対処法も紹介。
内容（「BOOK」データベースより）
1日3分のエクササイズで、こころがどんどん楽になる。日本には、もっと「じゃまいか」が必要だ。合い言葉はじゃ、まっ、いいか。
登録情報
|
この商品にタグをつける(詳細)タグは、商品との関連性が非常に強いキーワードまたはラベルのようなものです。
タグにより、すべてのお客様がお気に入りの商品の整理と確認を行うことができます。 ※タグは初期設定で公開になっています。詳しくはこちら |
カスタマーレビュー
リストマニア
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
