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ぐっすり五感熟眠法 ※眠れるCD付きタツミムック
福田千晶 (著)
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内容（「MARC」データベースより）
五感を刺激して不眠を解消する方法の良いところは、なんといっても自分が本能的に好きな方法で、不眠の解決法を探すことができる点。聴覚、嗅覚、味覚、視覚、触覚を用いた不眠の解消法を案内。続きを読む

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