内容（「BOOK」データベースより）
定年退職した医師である著者が実践している中高年の健康生活のための体験的方法。
内容（「MARC」データベースより）
体を守る若さのエネルギーがピークを過ぎ、日常生活の中で、実際に「自愛」することが必要になった時期を迎えている人に、どのように自愛すれば、より長く元気に、今後の生活をエンジョイできるかを具体的に説く。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
石川 恭三
1936年東京都生まれ。慶応義塾大学医学部大学院修了。医学博士。米国のジョージタウン大学に留学後、杏林大学内科学教授となる。2001年、定年に。同大学医学部名誉教授として、現在も医療現場に携わるかたわら、エッセイや小説などの文筆活動も手がける。また、全国各地で健康に関する講演会を行っている。臨床循環器病学の権威として知られ、長年、テレビ、ラジオ、新聞の健康相談等で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1936年東京都生まれ。慶応義塾大学医学部大学院修了。医学博士。米国のジョージタウン大学に留学後、杏林大学内科学教授となる。2001年、定年に。同大学医学部名誉教授として、現在も医療現場に携わるかたわら、エッセイや小説などの文筆活動も手がける。また、全国各地で健康に関する講演会を行っている。臨床循環器病学の権威として知られ、長年、テレビ、ラジオ、新聞の健康相談等で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
