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商品の説明
内容紹介
バレエダンサーの美しい体の秘密は、子どものころのごはんにあった！
筋肉や骨のために食べていたもの、好き嫌いの克服法、
太ったときのヘルシーレシピを、現役ダンサーのママが伝授！
バレエ、フィギュアスケート、新体操など、「体形」が気になる習いことをしているすべての人へ！
■ ママに聞く、こどものころのバレエごはん
■ きれいをつくる10の法則
■ きれいをつくる、栄養のはなし
内容（「BOOK」データベースより）
バレエダンサーを育てた20人のママが語る、子どものころのごはんのこと。バレエ、スケート、新体操など、スタイルが気になる習いごとをしているすべての人へ―。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
食についての考えなんかは良く分かりますが、
特にレシピがあるわけでもなく、
『バレエダンサーはしっかりご飯を食べてます』という紹介の本です。
特にレシピがあるわけでもなく、
『バレエダンサーはしっかりご飯を食べてます』という紹介の本です。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
メニュー自体を同じようにするというより、「なぜこのようなメニューにしているのか？」
という視点で見ると、当たり前だけれども徹底して続けるのはなかなか難しいことがあることが
わかり、とても参考になります。
また漢字にもルビがふってあり、子供さんにも読めますし、ご家族で一緒に読むことも出来ます。
基本的で一番大切な「好き嫌いをしないこと」を主張されている方が多いことはとても素晴らしい
ことだと思えます。
サプリメントばかり摂ったり、無理なダイエットをすることではなく、このようにきちんと食べて
身体をきちんと動かして、きれいになっていくという基本に立ち返った本は今の世の中でとても
大切な姿勢です。
他のバレエ関連の書籍にもアプローチは違えど、基礎基本が大切だと書いているものも多く、
今のバレエ人気がよい方向に向かえばいいなと思いますし、そのきっかけとして本書はおすすめです。
という視点で見ると、当たり前だけれども徹底して続けるのはなかなか難しいことがあることが
わかり、とても参考になります。
また漢字にもルビがふってあり、子供さんにも読めますし、ご家族で一緒に読むことも出来ます。
基本的で一番大切な「好き嫌いをしないこと」を主張されている方が多いことはとても素晴らしい
ことだと思えます。
サプリメントばかり摂ったり、無理なダイエットをすることではなく、このようにきちんと食べて
身体をきちんと動かして、きれいになっていくという基本に立ち返った本は今の世の中でとても
大切な姿勢です。
他のバレエ関連の書籍にもアプローチは違えど、基礎基本が大切だと書いているものも多く、
今のバレエ人気がよい方向に向かえばいいなと思いますし、そのきっかけとして本書はおすすめです。
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