きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット―気持ちよくできて、効果が上がる1日10分 [単行本]

首のこりをとるだけで、どんどん代謝が良くなる!いま各マスコミで話題、究極の代謝系ダイエット。一流モデル・女優がお忍びで通う決定版。

「首のこり」をとるだけでどんどん代謝がよくなる! プロのモデルらに処方しているダイエットプログラムを紹介。2週間のマッサージプログラムでみるみる体が変わる。書き込み式ダイアリーと切り取って使えるカード付き。

本の内容
「首のこり」をとるだけで、どんどん代謝がよくなる！　顔をすっきり、むくみをとる、くびれをつくる、下半身を引き締める･･･本書は、いま各マスコミで話題、究極の代謝系ダイエットの決定版です。

　テレビで見かける女優さんや、ステージをすらりとした姿で闊歩するトップモデルの首と鎖骨をじっくりみたことがありますか？　きれいだなと思う人の首はとてもすっきりしていて、鎖骨もきれいに出ていることに気づくと思います。なぜなら、きれいの基本は“首”にあるからです。

「ダイエットをしてもなかなかヤセない」「顔だけ大きくてぽっちゃり見えちゃう」「昔ほど食べていないのに太るのはどうして？」･･･多くの女性たちが抱えているこのような悩みを解決し、引き締まった理想のボディを手に入れる方法は、実はとってもシンプル、それは“首のこり”をとること、なのです。

この本で紹介しているマッサージ法は、著者の治療院を訪れているプロのモデルさんなどに、実際にホームケアとして処方しているダイエットプログラムを、詳しいイラストをふんだんに用いて、よりわかりやすくしたものです。

　運動は嫌い、食事をがまんするのはイヤ、どんなダイエット法も長続きしたことがない人にぴったりなのが、この「リンパマッサージダイエット」。２週間のマッサージプログラムでみるみる体が変わっていく、もっとも新しいダイエット法です！

渡辺 佳子
経絡リンパマッサージ協会会長。銀座ナチュラルタイムテラピーグループ総院長。日本美容医学研究協会理事。鍼・灸・按摩・マッサージ・指圧に通じ、そのプロを育成する資格を持つ。東西医学の理論と技術の研究により、「経絡リンパマッサージ」を確立する。各地で「リンパマッサージ」などについてのセミナーや講習会を開催するほか、雑誌やテレビなどでも活躍中。赤ちゃんやママ、女性のための活動や治療、教育にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)