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きくち体操 DVDブック (TJ MOOK) (DVD付)
 
 
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きくち体操 DVDブック (TJ MOOK) (DVD付) (大型本)

by 菊池 和子 (著)
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Product Description

内容紹介

TJ MOOK『きくち体操』(2008年10月発売)に続く第2弾は、きくち体操のレッスンが自宅で受けられるDVD付き。見ながら動ける、70分収録です。 きくち体操とは、創始者・菊池和子さん(75歳)が50年かけて作り上げた体操です。毎日続ければ、体の不調はもちろん、病気が治ったり、見た目が10歳以上若返ったりと、驚きの効果が続々と報告されている、まさに奇跡の体操です。これで体も脳も若返ります!

著者について

菊池 和子 (きくち かずこ) プロフィール

日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し、社会体育の指導にあたる。NHKラジオ弟1放送の「いっしょに体繰」(2005~2007年)コーナーにレギュラー出演したほか、テレビや新聞、雑誌などで注目を集める。川崎を本部に東京・神奈川・大阪などの教室ほかカルチャースクールなどで指導を行う。近著に『50歳からのきくち体操』(海竜社)、『指の魔法』(集英社インターナショナル)、『はじめての「きくち体操」』(講談社)、TJ MOOK『きくち体操』(宝島社)などがある。

Product Details

  • 大型本: 47 pages
  • Publisher: 宝島社 (2009/7/28)
  • ISBN-10: 4796671137
  • ISBN-13: 978-4796671132
  • Release Date: 2009/7/28
  • Product Dimensions: 10.1 x 8.3 x 0.2 inches
  • Average Customer Review: 4.7 out of 5 stars  See all reviews (3 customer reviews)
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8 of 8 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 教室にいるみたい, 2009/8/6
菊池先生の教室に行きたいけど、地方なのでこのDVDを購入しました。本当に教室にいるみたいで、丁寧に体操できて良いです。50歳からのきくち体操を読んですでに実践していたのですが、初心者でも大丈夫だと思います。（ちょっと先生の声が甲高いけど。）
本の部分では菊池先生のライフスタイルも少し紹介されていて、興味深かったです。
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2 of 2 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 納得いくので継続しやすい, 2009/9/21
いろいろな体操をためしましたが、これが一番継続しやすいです。
以前のＤＶＤもお勧めですが、これは安い。だからといって内容が変わっているわけではないし、お得です。
ポータブルＤＶＤプレイヤーを専用に一台用意すると継続しやすくなりますよ。
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1 of 1 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars ある日、突発的に・・・、, 2009/12/11
By 章三 (東京都葛飾区) - See all my reviews
極度の不眠症になってしまいました。

寝ようとしても、吐き気がきて眠れず、精神科に行って、睡眠薬を処方してもらい、ようやく寝られたのですが、僕は今、２３歳。
かなり強めの睡眠薬で、翌日まで眠気が続くほどの薬が身体に良い筈が無く、結局、薬は効かない、副作用はバッチリ残っている、でも眠れないという最悪の状況に陥ってしまい、結果２週間ほど、バイトを休むはめに・・・。

自分のアパートでは、静養できないと思い、一時、実家の群馬に帰りました。
親が、「この体操は良いよ。」と薦められて、とりあえず、なんでも良いから体調を戻したい僕は、ＤＶＤを観ながら、きくち体操を始めました。

確かに、菊池先生の言っていることを実感できた時は、(なるほど)と思いました。
まだ始めたばかりですが、少なくとも猫背は改善でき、良い姿勢を自ずと心がけるようになり、体調も元に戻ってきました。

今は、星四つで評価ですが、いつの日か五つになるかもしれません！
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