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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
目の前のことだけで、勝ち負けを決めつけて、クヨクヨしていませんか?望んでいたことが全部できなくたって、負けの人生、失敗の人生というわけではない。人生はまだまだ先が長い。自分を褒めながら、ゆっくり自分らしく生きていきましょう。精神科医が提案する力を上手に抜くコツ。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
香山/リカ
1960年7月1日北海道札幌市生まれ。東京医科大学卒。精神科医・立教大学現代心理学部映像身体学科教授。学生時代より雑誌など寄稿。現在は、大学の教鞭をとる傍ら、数多くの執筆や講演活動、テレビのコメンテーターとして活躍。現代人の心の病について洞察を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1960年7月1日北海道札幌市生まれ。東京医科大学卒。精神科医・立教大学現代心理学部映像身体学科教授。学生時代より雑誌など寄稿。現在は、大学の教鞭をとる傍ら、数多くの執筆や講演活動、テレビのコメンテーターとして活躍。現代人の心の病について洞察を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By 柔らかい電卓
トップ1000レビュアー
シンプルな白い表紙が気に入りました。
架空の女性二人によるショートストーリーを挟みながら、「仕事の抜け道」「人間関係に疲れを感じたら」「40歳からの心とからだの変化」「人生の答えは、今すぐ決めなくていい」「自分で選んでいまがある」と、5章に分かれています。
香山先生の文章は、硬過ぎず、くだけ過ぎることもなく大変読みやすく、理解しやすい単語を選んでいるような気がします。（専門用語ばかりではないという意味です）
タイトルは、決して「がんばることをやめろ」と言う意味ではなくて、香山先生も誤解されて困惑しているらしいのですが、「がんばりすぎる必要はない、いま手もとにある自分の長所や幸せをもう一度、再点検してみよう」（本文より）という感じです。
何しろ、頑張りすぎて心が疲れてしまう人たちの相手をされてるお医者さんなので。
特に30代〜50代くらいの女性に合致する内容だと思うので、その辺りの方はとても参考になると思います。
架空の女性二人によるショートストーリーを挟みながら、「仕事の抜け道」「人間関係に疲れを感じたら」「40歳からの心とからだの変化」「人生の答えは、今すぐ決めなくていい」「自分で選んでいまがある」と、5章に分かれています。
香山先生の文章は、硬過ぎず、くだけ過ぎることもなく大変読みやすく、理解しやすい単語を選んでいるような気がします。（専門用語ばかりではないという意味です）
タイトルは、決して「がんばることをやめろ」と言う意味ではなくて、香山先生も誤解されて困惑しているらしいのですが、「がんばりすぎる必要はない、いま手もとにある自分の長所や幸せをもう一度、再点検してみよう」（本文より）という感じです。
何しろ、頑張りすぎて心が疲れてしまう人たちの相手をされてるお医者さんなので。
特に30代〜50代くらいの女性に合致する内容だと思うので、その辺りの方はとても参考になると思います。
13 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By w
著書乱発する心理学者・精神学者・脳科学者には注意しよう。
これらの分野は極めて『非科学的』だから、どうとでも解釈できてしまう。
この本は、お金持ちである香山リカ(偽名)の思想に基づいて書いた本です。
頑張らなくていいならば、どうして頑張って駄書を大量に出版するんですか？
これらの分野は極めて『非科学的』だから、どうとでも解釈できてしまう。
この本は、お金持ちである香山リカ(偽名)の思想に基づいて書いた本です。
頑張らなくていいならば、どうして頑張って駄書を大量に出版するんですか？
By pico-piko
香山氏の文章は、読みやすいし、結論も明確に書かれています。
特に、本人が医師であるという点から、４０代女性の更年期症状、生理のことなど、精神的でなく身体的なアプローチをされている点は評価出来ると思います。
この本の難点は、香山氏の個人的主張が現れている点です。
今、まさにうつ状態にある方が、例えば森田療法について書かれた本を読んで、知識等を得るのは良いと思いますが（あくまでも専門家の指示に従って下さい）、
この本は、そうした患者の方は読むべきではないと思います。
臨床心理士や精神科医などが、「がんばらなくてもいい」「人間関係に悩んだら」など、この手の本を沢山書いています。
この本は、ある医師の主張程度に留めるのが良く、内容の全てを鵜呑みにするのはちょっと怖い感じがしました。
買わなくても図書館でさらっと読んでおしまい位がちょうど良いかもしれません。
特に、本人が医師であるという点から、４０代女性の更年期症状、生理のことなど、精神的でなく身体的なアプローチをされている点は評価出来ると思います。
この本の難点は、香山氏の個人的主張が現れている点です。
今、まさにうつ状態にある方が、例えば森田療法について書かれた本を読んで、知識等を得るのは良いと思いますが（あくまでも専門家の指示に従って下さい）、
この本は、そうした患者の方は読むべきではないと思います。
臨床心理士や精神科医などが、「がんばらなくてもいい」「人間関係に悩んだら」など、この手の本を沢山書いています。
この本は、ある医師の主張程度に留めるのが良く、内容の全てを鵜呑みにするのはちょっと怖い感じがしました。
買わなくても図書館でさらっと読んでおしまい位がちょうど良いかもしれません。
リストマニア
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