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内容（「BOOK」データベースより）
最近の研究からがんの原因は、かなり明らかになってきた。タバコをやめるだけで、21%の確率でがんを防ぐことができる。同様に、塩分摂取量を一日10グラム以下にする=13・7%、肝炎ウイルスの感染を予防する=9%、肥満を解消する=2・5%など具体的な数字で予防法を説いていく。さらに、野菜・果物を充分にとると、20%の割合でがん予防に役立つ。このように、ちょっとした生活習慣を見直すだけで、タイトルにしめしたとおり8割は防げる。また、本書ではこの数値目標を達成するために、「生活16カ条」もとりあげている。がんにならない生き方を、予防医学の第一人者がわかりやすく解説する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
岡田 正彦
1946年、京都府生まれ。1972年、新潟大学医学部卒業。同大学院教授、医学博士。専門は予防医学、長寿科学。2001年に臨床病理学研究振興基金「小酒井望賞」を受賞。社会問題全般について、科学データを駆使した評論活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1946年、京都府生まれ。1972年、新潟大学医学部卒業。同大学院教授、医学博士。専門は予防医学、長寿科学。2001年に臨床病理学研究振興基金「小酒井望賞」を受賞。社会問題全般について、科学データを駆使した評論活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:新書
まだ読みかけだけど、非常に良書だと感じている。
様々な、国内外のデータを元に、
全て確かな科学的根拠のあるデータだから信頼できる。
そういったデータを元に、いかにしてがんになるのかを、
非常に綿密に計算して、数字をはじき出している。
例えば、タバコでがんになる確率は20％増える。
それに、肥満で3%、塩分摂取過多で10%、
健康検診のレントゲン検査で3%、野菜、果実の不足で10%･･･等、
全てのデータを一つ一つ自分に当てはめて、データを合計すると、
自分のがんになるリスクが分る。
確かなデータの元の分析だから納得できる。お勧め。
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全て確かな科学的根拠のあるデータだから信頼できる。
そういったデータを元に、いかにしてがんになるのかを、
非常に綿密に計算して、数字をはじき出している。
例えば、タバコでがんになる確率は20％増える。
それに、肥満で3%、塩分摂取過多で10%、
健康検診のレントゲン検査で3%、野菜、果実の不足で10%･･･等、
全てのデータを一つ一つ自分に当てはめて、データを合計すると、
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