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商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
著者がマクロビオティックを学び始めてから20年のあいだに、妊娠・出産・授乳・子育てを繰り返すなかで役に立ってきたレシピを紹介。毎日食べても飽きない質素なおかず満載です。
内容（「BOOK」データベースより）
ハリウッド・セレブがこぞって実践中の話題の食事法。食べて、やせて、キレイになる。元気になる。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
41 人中、40人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本
おいしい！かんたん、早い！！
ずばりタイトルどうり！！
ちまたのマクロ料理本って、どれもめんどーくさい
せっかく買っても、１~２品作って息切れ
そのまま本棚のこやし。
でもこれなら毎日使えそう
（主人が見て、作ってた！！驚き）
高野豆腐でカツサンド
車麩ですきやき
ひえとれんこんでかばやき
どれも新鮮なおいしさだった。
ずばりタイトルどうり！！
ちまたのマクロ料理本って、どれもめんどーくさい
せっかく買っても、１~２品作って息切れ
そのまま本棚のこやし。
でもこれなら毎日使えそう
（主人が見て、作ってた！！驚き）
高野豆腐でカツサンド
車麩ですきやき
ひえとれんこんでかばやき
どれも新鮮なおいしさだった。
エッセイもおもしろい
著者の生活と人柄が垣間見える。
エッセイとお菓子の本とかも見てみたいな。
おもわず著者の料理教室に行きたくなりました。
15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本
私のようなマクロビオティック初心者にうってつけの一冊。
大根・にんじん・かぼちゃ・ごぼうなど、身近な材料を使ったものばかりなので、毎日のおかず作りにとっても重宝します。
サラダのドレッシングや和え衣もおいしい。作り方も簡単。たくさん作りました。家族にも好評でした。
堅苦しいイメージがあったマクロビですが、あれはダメ、これはダメ、といった決まりごとや、陰陽についての理論などには触れず、どなたにも馴染みやすい内容になっています。
写真もきれいです。
大根・にんじん・かぼちゃ・ごぼうなど、身近な材料を使ったものばかりなので、毎日のおかず作りにとっても重宝します。
サラダのドレッシングや和え衣もおいしい。作り方も簡単。たくさん作りました。家族にも好評でした。
堅苦しいイメージがあったマクロビですが、あれはダメ、これはダメ、といった決まりごとや、陰陽についての理論などには触れず、どなたにも馴染みやすい内容になっています。
写真もきれいです。
最近のカスタマーレビュー
結局材料はどこで手に入るのか
実際に中島デコさんのブラウンフィールドに行き、マクロビオティックに興味を持ちできるなら家庭でも取り入れたいと思い購入してみましたが、... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: チカッポ
マクロビオティックも料理も初心者な人にはベストです。
マクロビオティックに関しての簡単な説明と、マクロビオティックレシピを素材別に紹介してあります。... 続きを読む
投稿日: 2005/8/29 投稿者: tsubutsubuko
少々期待はずれ
他の方のレビューがわりと絶賛だったので期待して購入したのですが、少々期待はずれでした。... 続きを読む
投稿日: 2005/6/1 投稿者: ganmo_it
簡単シンプルレシピばかり
マクロビオティックのレシピ集の中でも、特に簡単で美味しいレシピがいっぱいの本だと思います。... 続きを読む
投稿日: 2005/2/7 投稿者: hanaco
おいしいです。
初めて作ったマクロビ食。高野豆腐や、ひじき乾物ってこんなに簡単に使えるんだと新鮮な驚きです。そして本で紹介されている料理法（揚げたり、ごまをいれたり）すると、結構... 続きを読む
投稿日: 2005/2/5 投稿者: ぽっけい
確かに簡単。
... 続きを読む
投稿日: 2004/6/30 投稿者: 花時計
とてもきれいでした
丁寧に送本してくださいましてありがとうございました。
本もとてもきれいでした。
本もとてもきれいでした。
投稿日: 2004/5/8 投稿者: Rese
簡単で美味しい！
とっても簡単なレシピが美しい写真とともに掲載されています。
根菜をたっぷりのせたピザや、ホワイトシチューは絶品です！... 続きを読む
根菜をたっぷりのせたピザや、ホワイトシチューは絶品です！... 続きを読む
投稿日: 2004/2/28
マクロがとっても身近に感じました
私が料理教室などに参加しているデコさんの本が出版されました！... 続きを読む
投稿日: 2004/2/3 投稿者: 小林 昌代
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