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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
24のシーズンごとの女子タイプ別からだ快適メンテナンス。五臓タイプ別Body&Fashion。巻末に“立ったままできる骨盤体操”実写版収録。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
寺門 琢己
1964年、東京都生まれ。Z‐MON(ゼモン)治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京・代々木の治療院にて、日々たくさんのからだに接している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1964年、東京都生まれ。Z‐MON(ゼモン)治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京・代々木の治療院にて、日々たくさんのからだに接している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
見た目は少女マンガがかわいいのですが、内容はむしろ大人向け。
特に、冷え性など病気ではない不調を抱えている人にオススメです。
暦に合わせた約2週間おきの対応法が食事、入浴、体操など、幅広く書かれているのと、
手軽に試せるものばかりなので、生活に取り入れやすいです。
粘膜をキレイにする「水含み」は昔からの知恵だそうですが、私には新鮮でした。
五菜は我家の常備菜。薬味として、豆腐、餃子、鍋と重宝しています。
今年の冬はこの本の知恵で温かく、健康に乗り切る予定です。
特に、冷え性など病気ではない不調を抱えている人にオススメです。
暦に合わせた約2週間おきの対応法が食事、入浴、体操など、幅広く書かれているのと、
手軽に試せるものばかりなので、生活に取り入れやすいです。
粘膜をキレイにする「水含み」は昔からの知恵だそうですが、私には新鮮でした。
五菜は我家の常備菜。薬味として、豆腐、餃子、鍋と重宝しています。
今年の冬はこの本の知恵で温かく、健康に乗り切る予定です。
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