出版社/著者からの内容紹介
朝起きてから夜眠りにつくまでによくありがちな、体と心のお悩
みシチュエーション94項目を、かわいいマンガと寺門先生の解説+お助けレシピ
でスッキリ解決します。目覚めが悪い、メイクのノリが悪い、目が腫れぼった
い、出社したけど仕事モードに切り替わらない、友達の結婚を素直に祝福できな
い、仕事後の合コン必勝法などなど、お役立ち情報満載です!働く女性必見の1
冊です!!
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内容（「BOOK」データベースより）
恋に、仕事に、おしゃれに、メイク…「こんなに頑張ってるのに!!」「あー、またやっちゃった」が口グセになっていませんか?今すぐ始める、自分改造プロジェクト。“イマイチな私”を変えるために、今日からできる94のレッスン。
内容（「MARC」データベースより）
恋に、仕事に、おしゃれに、メイク…。「こんなに頑張ってるのに!」「あ~、またやっちゃった」が口グセになっていませんか? イマイチな私を変えるために、今すぐ始める自分改造プロジェクトを紹介する。
出版社からのコメント
朝起きてから夜眠りにつくまでによくありがちな、体と心のお悩みシチュエーション94項目を、かわいいマンガと寺門先生の解説＆お助けレシピでスッキリ解決します。
“目覚めが悪い”、“メイクのノリが悪い”、“目が腫れぼったい”などにお悩みの方にバッチリのお役立ち情報満載です！
“目覚めが悪い”、“メイクのノリが悪い”、“目が腫れぼったい”などにお悩みの方にバッチリのお役立ち情報満載です！
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
寺門 琢己
1964年生まれ。少年時代にからだのおもしろさに目覚めて、東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を開始。同校卒業後、国家資格を取得する。現在は、東京・代々木でZ‐MON(ゼモン)を主宰し、快適なからだ生活のために、さまざまなからだとの対話を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1964年生まれ。少年時代にからだのおもしろさに目覚めて、東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を開始。同校卒業後、国家資格を取得する。現在は、東京・代々木でZ‐MON(ゼモン)を主宰し、快適なからだ生活のために、さまざまなからだとの対話を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
