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商品の説明
2010年2月14日 第1刷。［外装］カバー、帯付き。小傷、擦り傷、カバーヨレありますが、大きなダメージはありません。 ［本文］書き込み、ページ折れ無く良好。 ［全体］多少の使用感ありますが、概ねきれいな状態です。 【こちらの商品はAmazon配送センターからの発送となります。同社の安全、確実なサービスが受けられます。】
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
19 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
骨気ファンです。小顔のほうからはじめて、効果もありとても気に入っていたので
この本が出たとき、これはわたしの症状にぴったりだと思いやりはじめました。
わたしは
・ひどい生理痛
・ひどい冷え性
・ひどいむくみ
・子宮内膜症
・腰痛
などありました。
足先からはじまり、恥骨や仙骨も骨気するのですが、（基本的に簡単です）
顔のときもそうですが、老廃物などがたくさん溜まっているほど、
骨気すると、骨が超痛いんです。
よくなって老廃物がなくなってくると痛みをほぼ感じなくなってきます。
わたしは足から恥骨まで、超超痛かったです。（最初のころ）
（恥骨なんて生まれてから今までまともに骨を触ったこともありませんでした）
初日から、身体がなんだかポカポカして、わたしには向いていることがわかりました。
腰痛も楽になりました。
うっすらできていた頬のシミも若干薄くなりました。
わたしは骨気と併用して、山田光敏さんや山田陽子さんのストレッチもやっていますが、
効果があって気持ちいいので、楽しく取り組んでいます。
この本が出たとき、これはわたしの症状にぴったりだと思いやりはじめました。
わたしは
・ひどい生理痛
・ひどい冷え性
・ひどいむくみ
・子宮内膜症
・腰痛
などありました。
足先からはじまり、恥骨や仙骨も骨気するのですが、（基本的に簡単です）
顔のときもそうですが、老廃物などがたくさん溜まっているほど、
骨気すると、骨が超痛いんです。
よくなって老廃物がなくなってくると痛みをほぼ感じなくなってきます。
わたしは足から恥骨まで、超超痛かったです。（最初のころ）
（恥骨なんて生まれてから今までまともに骨を触ったこともありませんでした）
初日から、身体がなんだかポカポカして、わたしには向いていることがわかりました。
腰痛も楽になりました。
うっすらできていた頬のシミも若干薄くなりました。
わたしは骨気と併用して、山田光敏さんや山田陽子さんのストレッチもやっていますが、
効果があって気持ちいいので、楽しく取り組んでいます。
23 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
20代前半女性。生理不順、3ヶ月こないことはしょっちゅう。
手足や腹部は常に冷え、肩こりに悩まされています。
何気なく本屋でこの本を発見し、「1分で子宮＆ボディを変える！」につられて面白そうだったので購入。
就寝前に実行してみました。
基本メソッドを1セット行い布団に入ると、お腹がポカポカ！
体が冷えているので布団に入ってもなかなか暖まらないのですが、
本当にビックリするくらい熱い。
このレビューを書いている現在、起床してから4時間たっていますが
まだ体がポカポカしていて、冷え性の症状が出ていないです。
この手の本は実行しても効果はあまり感じなかったので半信半疑でしたが、
酷い冷え性の私でも効果が出たので、良い本なのかなと思います。
冷え性で悩んでいる女性には効果が出やすいと思います。
手足や腹部は常に冷え、肩こりに悩まされています。
何気なく本屋でこの本を発見し、「1分で子宮＆ボディを変える！」につられて面白そうだったので購入。
就寝前に実行してみました。
基本メソッドを1セット行い布団に入ると、お腹がポカポカ！
体が冷えているので布団に入ってもなかなか暖まらないのですが、
本当にビックリするくらい熱い。
このレビューを書いている現在、起床してから4時間たっていますが
まだ体がポカポカしていて、冷え性の症状が出ていないです。
この手の本は実行しても効果はあまり感じなかったので半信半疑でしたが、
酷い冷え性の私でも効果が出たので、良い本なのかなと思います。
冷え性で悩んでいる女性には効果が出やすいと思います。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
骨気は初めてだったので、どれにしようかなと思いましたが、顔だけでなく身体のほうも扱っているこの本に決めました。２月の初めごろ買って、今でも毎日やっています。簡単は簡単だけど、特別な効果も出ていないような…。子宮に効くというエクササイズもあるので、妊娠でも経験すれば何か効果があったことがわかるのかな。
リストマニア
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