からだをスッキリさせる

おじゅんさんの"リストマニア"リスト
 
キレイになるリンパドレナージュ (白夜ムック236)
1.  キレイになるリンパドレナージュ (白夜ムック236)  山田 光敏
リスト作成者のコメント:
  "セルフリンパドレナージュを手軽に行えます。ＤＶＤ付きなのでとても分かりやすいです。"
新品＆中古品： ￥ 4,994
5つ星のうち 4.9  レビューをすべて見る (15件のカスタマーレビュー)
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リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!
2.  リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!  山田 光敏
リスト作成者のコメント:
  "全身のセルフリンパドレナージュが紹介されています。分かりやすいイラストで丁寧に説明されています。"
￥ 1,365   新品＆中古品： ￥ 785
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (23件のカスタマーレビュー)
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ブスの壁
3.  ブスの壁  高須 克弥
リスト作成者のコメント:
  "ダイエットに疲れたときに読むと、もう少し頑張れるようになります！？"
新品＆中古品： ￥ 1
5つ星のうち 3.5  レビューをすべて見る (6件のカスタマーレビュー)
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キレイになるピラティス [DVD付] (白夜ムック)
4.  キレイになるピラティス [DVD付] (白夜ムック)  千葉 絵美
リスト作成者のコメント:
  "ピラティスを始めるのならコレ！　とっても美人の千葉センセイのＤＶＤ付きです。"
新品＆中古品： ￥ 780
5つ星のうち 4.8  レビューをすべて見る (17件のカスタマーレビュー)
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股関節エクササイズ―やせる!痛みが消える! (マキノ出版ムック)
5.  股関節エクササイズ―やせる!痛みが消える! (マキノ出版ムック)  『安心』編集部
リスト作成者のコメント:
  "小尻を目指すなら股関節、というコンセプトの本です。"
新品＆中古品： ￥ 301
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (6件のカスタマーレビュー)
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ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］
6.  ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］  MICO
リスト作成者のコメント:
  "セクシー美人を目指すならコレがおすすめ。ちょっとハードですが頑張った分の結果も。"
￥ 1,575   新品＆中古品： ￥ 653
5つ星のうち 3.7  レビューをすべて見る (34件のカスタマーレビュー)
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15分で効く!基本のダンベルエクササイズ
7.  15分で効く!基本のダンベルエクササイズ  鈴木 正成
リスト作成者のコメント:
  "ベーシックな内容で安心して取り組めます。"
￥ 1,155   新品＆中古品： ￥ 450
5つ星のうち 4.6  レビューをすべて見る (16件のカスタマーレビュー)
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情報: このリストマニア

 

作成者
おじゅん
簡単な自己紹介: 手軽にからだをスッキリさせたい時にオススメの１冊です。
最終更新日： 06/03/31
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