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商品の説明
内容紹介
「すべての食べものは、陰と陽の力をもっている。それを正しく知り、症状によって選び、料理して食べたり手当てに用いれば、からだのバランスをととのえられ、生涯にわたってむりなく健康を維持できるのです」――。
長年にわたり東洋医学と食事の研究を続けてきた著者が、どの食材がどの症状に効くのか、それをどう使えばもっとも効きめを期待できるのかを、わかりやすく解説。
病院やクスリぎらいの人、自然な暮らしを愛する人、もっと健康になりたい人におすすめのロングセラーが、待望の新訂版になって登場です。
「台所はわが家のナースステーション」を合言葉に、本書が初めて刊行されたのは、2000年の10月でした。以来、版を重ねること20回以上。累計部数は10万部を突破しました。この年月の間には、ご紹介したお店が移転していたり、なくなってしまったりの変化も。
さらには、食生活や食材の変化によって、レシピにも少し手を加えたほうがよいと思われるところも出てきました。そこで、著者の大森一慧先生ともご相談のうえ、思いきって「新訂版」として、32ページを新たに加えて再スタートを切ることとなったのです。
もちろん、「食べもののもつ力で、より健康になり、病気を寄せつけないからだをつくる」というコンセプトは、まったく変わっていません。「追補」として、「食べすぎがもたらす現代病を改善する」「子どもたちの“自由”と“自立”を尊重する食育を」の項目が付け加えられました。
長年にわたり東洋医学と食事の研究を続けてきた著者が、どの食材がどの症状に効くのか、それをどう使えばもっとも効きめを期待できるのかを、わかりやすく解説。
病院やクスリぎらいの人、自然な暮らしを愛する人、もっと健康になりたい人におすすめのロングセラーが、待望の新訂版になって登場です。
「台所はわが家のナースステーション」を合言葉に、本書が初めて刊行されたのは、2000年の10月でした。以来、版を重ねること20回以上。累計部数は10万部を突破しました。この年月の間には、ご紹介したお店が移転していたり、なくなってしまったりの変化も。
さらには、食生活や食材の変化によって、レシピにも少し手を加えたほうがよいと思われるところも出てきました。そこで、著者の大森一慧先生ともご相談のうえ、思いきって「新訂版」として、32ページを新たに加えて再スタートを切ることとなったのです。
もちろん、「食べもののもつ力で、より健康になり、病気を寄せつけないからだをつくる」というコンセプトは、まったく変わっていません。「追補」として、「食べすぎがもたらす現代病を改善する」「子どもたちの“自由”と“自立”を尊重する食育を」の項目が付け加えられました。
内容（「BOOK」データベースより）
食べもののもつ「陰陽パワー」に注目!身近な野菜や調味料を活用して、からだのゆがみや不調を自然に、自力で治しませんか。
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38 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
体が変わる,
By ぐるぐるへび (東京都八王子市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版 (単行本)
書いてあることはどれもすぐに試せて副作用の心配もないことばかりだし 「やってみて害はないだろう」というぐらいの 気持ちで購入してみたところ・・・ いろんな症状がみるみる良くなってしまった。 この本を手にして以来、何か体調不良があると 早めに自分でケアできてとても心強い。 もはや我が家の薬箱。手放せない。
27 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
保存版にします,
By るんるんやすこ "るんるん" (大阪府吹田市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版 (単行本)
大森さんの本は「自然派ママの食事と出産・育児」も持っていますが、これは症状別にひきやすいのと、単に"この症状にはこれ"というだけでなく、なぜこの病気になるか？この食材にはどういう成分が含まれているか？等分かりやすく説明されているのと、図で分かりやすく表現されていて使いやすいので、理由も分かった上でやってみよう！というやる気にさせてくれます。すでに似たような本が手元にあったのでまずは図書館で借りてみて、内容を読んだ上で購入することにしました。
31 人中、29人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
一家に一冊！,
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レビュー対象商品: からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版 (単行本)
体質や体の症状ごとに陰性タイプ・陽性タイプに分けて、効果のある食べ物や手当てを紹介しています。私は１年前からマクロビオティックを始めたのですが、奥津典子さんの本やレシピ本を見て独学で実践していました。しかし、陰性・陽性のバランスをどのように取ったらいいか分からず、体調もイマイチ良くありませんでした。 そんな中、この本と出会い、知りたいことがたくさん書いてあり、とっても勉強になりました。こんにゃく湿布、しょうが湿布など身近なものでできる手当て法もたくさん載っているので、とても役に立ちます。 マクロビオティックの本と東城百合子さんの本を合わせたような内容です。 挿絵もほのぼのしていて可愛い。
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