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からだに効くハーブティー図鑑―厳選98種のハーブティーカタログ
 
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からだに効くハーブティー図鑑―厳選98種のハーブティーカタログ (単行本)

板倉 弘重
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

いつものお茶時間をもっと、豊かにヘルシーに楽しみたい。そんな方におすすめなのが、ハーブティーです。彩りも美しく、香り高いハーブのお茶は、心をゆったりと落ち着かせてくれるだけではなく、体のさまざまな悩みに効くパワーを秘めています。本書は、専門店やデパートで手に入りやすい、ハーブ98種類の情報を網羅した1冊です。あなたにぴったりのハーブを見つけ、飲んでヘルシーに、きれいになってみませんか。


内容（「MARC」データベースより）

専門店やデパートで手に入りやすい98種類を紹介したハーブティーカタログ。ビギナーから、もっとハーブティーを楽しみたい上級者まで、ハーブティーのことが総括的にわかる一冊。
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5つ星のうち 2.0 確かにきれいに作ってあるが・・・, 2008/3/14
ちゃんと監修をしているのか疑問。
監修のドクターは、名前貸しだけではないかな？という印象を持った内容だった。

一例を挙げれば、シナモンのページには「強力な子宮収縮作用があるので・・・」と書かれてあるが、長く薬剤師をやっている私の印象としては、桂枝は妊婦にやさしいスパイスである。実際、妊娠初期の風邪などに桂枝湯を用いる。桂枝茯苓丸は「妊婦には投与しないこと」とされているが、問題になっているのは牡丹皮や桃仁である。確かに一部、西洋の文献で、妊婦には危険とするものもあるが、子宮収縮作用については直接言及しているものは見たことが無い。「投与しないこと」とされている桂枝茯苓丸もお血体質の妊婦には、切迫早産防止の目的で使われることもある。
ハーブティとして抽出した程度の量のシナモンの成分が危険なら、妊婦はマサラチャイも飲めないし、八つ橋も食べられない。カプチーノも危険ってことになるのではないかな？
読者の側は、強力な子宮収縮作用と聞けば、麦角アルカロイドのような作用を想像します。

書く側が中途半端な知識で読んだ文献を鵜呑みにして創作していないか心配。
（今、ぱっと開いたペパーミントの記述をみてみても、片頭痛の発症機序を全く理解していないのが読んで取れる）
以前、わたしが大学時代に薬用植物の教授であったひとが、某アロマセラピーの団体の会長そしているのを知って驚いたことがあるが、実際に話を聞いてみるとアロマに関しては世間の人以上に無知であるのを知って更に驚いた。板倉氏も、専門は循環器と栄養学であるようだ。無責任に名前を貸してご自身の名誉を傷つけることのない様に注意されたほうが良いのではないかな？とお節介ながらも思った次第である。
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23 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 分かりやすい！, 2004/3/3
ドライハーブの説明が、使用頻度の高い順に写真、効能、知識などが１ｐづつ載っているので
初心者の私でも分かりやすかったです。
見かけない名前のハーブも載っていて本当、図鑑といった感じです。
ブレンドハーブティーのレシピも症状別に２２種載っているので役に立ちました。

デザインも分かりやすくキレイなので、ドライハーブについて持っていて損はない1冊だと思います。

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20 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 ハーブティー入門書として、推薦します。, 2004/6/10
巷では、今、ハーブティーがブームらしい・・・
(私の周りにも、ハーブティーに凝っている人が数人いる。)

タイトルには「ハーブティー入門書として、推薦します。」と書いて
はいるが、初心者だけでなく、すでにハーブティーを嗜んでいる方々
にも手元に置いてもらいたい一冊。

本の内容は、効能や利用法、様々なエピソードにいたるまで網羅して
いる。

ほぼ全ページが、カラーで掲載されているので、大変に見やすい。
自信をもって、推薦する本です。
(ちなみに私が好きなハーブティーは、ローズヒップです。)

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