内容紹介
我流ウォーキングをやめて、本当に体に「効く」効率のいい歩きをしよう。カリスマランニングコーチの「走りのメソッド」を生かした、目からウロコのウォーキングを丁寧に解説。
内容（「BOOK」データベースより）
いま、ウォーキングに励む人が増えている。けれども、“正しく”歩けている人はとても少ない。効率の悪い我流ウォーキングはもう卒業!カリスマコーチが「走りのメソッド」を生かした、目からウロコの歩き方をやさしく解説。「三つのポイント」であなたの歩きと身体が変わる。今日から始める、“身体に効く”ウォーキング。
著者について
金哲彦(きんてつひこ)
1964年福岡県生まれ。早稲田大学教育学部卒業。大学時代は箱根駅伝で活躍。リクルートランニングクラブ監督を経て、現在NPO法人ニッポンランナーズ代表。マラソン・駅伝中継の解説、後進の指導などに携り、オリンピック選手から市民ランナーまで幅広い信望を得るカリスマコーチ。著書に、『「体幹」ランニング』(講談社)、『金哲彦のランニング・メソッド』(高橋書店)、『今日から始めるウォーキング&ランニング』(PHP研究所)など多数。
1964年福岡県生まれ。早稲田大学教育学部卒業。大学時代は箱根駅伝で活躍。リクルートランニングクラブ監督を経て、現在NPO法人ニッポンランナーズ代表。マラソン・駅伝中継の解説、後進の指導などに携り、オリンピック選手から市民ランナーまで幅広い信望を得るカリスマコーチ。著書に、『「体幹」ランニング』(講談社)、『金哲彦のランニング・メソッド』(高橋書店)、『今日から始めるウォーキング&ランニング』(PHP研究所)など多数。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
金 哲彦
1964年福岡県生まれ。早稲田大学教育学部卒業。大学時代は箱根駅伝で活躍。リクルートランニングクラブ監督を経て、現在NPO法人ニッポンランナーズ代表。マラソン・駅伝中継の解説、後進の指導などに携り、オリンピック選手から市民ランナーまで幅広い信望を得るカリスマコーチ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1964年福岡県生まれ。早稲田大学教育学部卒業。大学時代は箱根駅伝で活躍。リクルートランニングクラブ監督を経て、現在NPO法人ニッポンランナーズ代表。マラソン・駅伝中継の解説、後進の指導などに携り、オリンピック選手から市民ランナーまで幅広い信望を得るカリスマコーチ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
