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最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:ムック
年のせいか、つけ焼刃ダイエットでは効果が出なくなってきて…。
はじめて、本格的にダイエットをしようと思って購入しました！
カロリー本はたくさん種類があって迷いましたが、この本は「健康的にバランスよく食べることが大事！」ということをテーマにしていて、
１、トマト１個、塩さけ１切れなど素材単位のカロリー
２、けっこうな種類の料理メニューのカロリー
３、「美肌メニュー」「貧血防止メニュー」など、目的別で朝昼夜の食事献立
などがあって、とても参考になりました！ 何冊もそろえる必要がないのでオススメです！
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カロリー本はたくさん種類があって迷いましたが、この本は「健康的にバランスよく食べることが大事！」ということをテーマにしていて、
１、トマト１個、塩さけ１切れなど素材単位のカロリー
２、けっこうな種類の料理メニューのカロリー
３、「美肌メニュー」「貧血防止メニュー」など、目的別で朝昼夜の食事献立
などがあって、とても参考になりました！ 何冊もそろえる必要がないのでオススメです！
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