この本は体育の指導者向けの本ではなくて、子供の運動能力を高めるために家庭でできる、練習方法を書いたものだと思います。
今の子は外遊びが減ったから、運動能力も落ちたということを耳にすることもありますが、外遊びは好きでなかった、昔の子の私は、ずっと運動会ではビリでした。今、親となって息子たちの走る姿を見て、昔の自分を思い出し、何か出来ることがあればと、タイトルだけを見て手にしたこの本ですが、本の内容はは、全てが写真付で説明があり、とてもわかりやすかったです。
かけっこ、さかあがりのほかにも、逆立ち、側転、二重とびなど10の項目が、それぞれステップ1〜5又は6までのステップアップ式の練習方法で構成されており、それが出来ない時のチェックポイントや、教え方のコツも親切に書かれていて、とても参考になりました。
幼稚園年中〜小学生のお子さんをお持ちの方に、おすすめです。