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商品の説明
内容紹介
日本の入浴剤メーカーとして日本最古の歴史を誇るバスクリンの社員が、長年の入浴剤研究でわかった「正しいお風呂」の入り方を大公開！ 心身の疲労回復からダイエットまで目的に合った入浴テクニックをわかりやすく教える本。
内容（「BOOK」データベースより）
入浴剤の老舗バスクリン社員が、長年の入浴剤研究でわかった「正しいお風呂」の入り方を大公開!心身の疲労回復からメタボ解消やダイエットまで、目的にあった入浴術をわかりやすく紹介します。
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最も参考になったカスタマーレビュー
10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ただ何となく使用していた入浴剤について効果的な使用法が説明されている。
特に入浴と睡眠の関係は興味深い。
エビデンスを基にしたデータを活用し、説明している為説得力がある。
ただし、バスクリンの社員の方が執筆されたということで、宣伝の要素が濃い。
入浴や入浴剤に関する情報が適度な量でまとめられ、読みやすいので
入浴による健康を考えている方にはおすすめできる。
特に入浴と睡眠の関係は興味深い。
エビデンスを基にしたデータを活用し、説明している為説得力がある。
ただし、バスクリンの社員の方が執筆されたということで、宣伝の要素が濃い。
入浴や入浴剤に関する情報が適度な量でまとめられ、読みやすいので
入浴による健康を考えている方にはおすすめできる。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
お風呂タイムは至福の時間。
けど、ただお湯につかるだけでなく、どうせなら効果的な入浴法をしたいと思い手にしました。
著者は株式会社バスクリンの社員で、温泉入浴指導員と睡眠改善インストラクターの肩書を持つ方。
体の清潔を保つだけでなく肉体疲労の回復や精神を癒す入浴法、
メタボ解消やダイエットまで目的に合った入浴法を伝授してくれます。
やー、とにかく勉強になりました。
ちゃちゃっとシャワーを浴びるだけよりは しっかりお湯につかった方がいいことはわかってたけど、
症状に合わせた入浴剤や入浴法ってあるのねー。
お湯の温度が1度、2度違っても効果は違うようで、とても奥深いです。
自分は冷え性なのできき湯の「食塩炭酸湯」がいちばんいいのだろうと思って、ずーっとこればっかり買ってたけど、
読んでいくうちに「マグネシウム炭酸湯」の方が合うのではないかと思うようになり、さっそく「マグネシウム炭酸湯」を買ってきました。
今日から効果のあるお風呂タイムを過ごせそうです。
けど、ただお湯につかるだけでなく、どうせなら効果的な入浴法をしたいと思い手にしました。
著者は株式会社バスクリンの社員で、温泉入浴指導員と睡眠改善インストラクターの肩書を持つ方。
体の清潔を保つだけでなく肉体疲労の回復や精神を癒す入浴法、
メタボ解消やダイエットまで目的に合った入浴法を伝授してくれます。
やー、とにかく勉強になりました。
ちゃちゃっとシャワーを浴びるだけよりは しっかりお湯につかった方がいいことはわかってたけど、
症状に合わせた入浴剤や入浴法ってあるのねー。
お湯の温度が1度、2度違っても効果は違うようで、とても奥深いです。
自分は冷え性なのできき湯の「食塩炭酸湯」がいちばんいいのだろうと思って、ずーっとこればっかり買ってたけど、
読んでいくうちに「マグネシウム炭酸湯」の方が合うのではないかと思うようになり、さっそく「マグネシウム炭酸湯」を買ってきました。
今日から効果のあるお風呂タイムを過ごせそうです。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
家族そろってお風呂が好き（というか、入浴剤マニア）なので、必死になって読んでしまいました。
入浴剤には効能がいろいろと書いてあるけれど、半信半疑というか、気休め程度にしか考えていませんでした。
それよりも、香り重視でリラックスばかりを求めていたところがあります。
もちろん、香りでのリラックスについても書かれていて、間違いではなかったようですが、日々の入浴がどれほど私たち日本人のカラダにあった生活習慣なのかがわかり、為になる本でした。
特に毎日忙しくしている私にとっては、目からうろこの情報ばかりで、この本を読んで以来、お風呂に入るのがさらに楽しみになり、気持ちも楽になったように感じます。
疲れたときに読む本として、これからもバイブル代わりに読み続けたいと思います。
入浴剤には効能がいろいろと書いてあるけれど、半信半疑というか、気休め程度にしか考えていませんでした。
それよりも、香り重視でリラックスばかりを求めていたところがあります。
もちろん、香りでのリラックスについても書かれていて、間違いではなかったようですが、日々の入浴がどれほど私たち日本人のカラダにあった生活習慣なのかがわかり、為になる本でした。
特に毎日忙しくしている私にとっては、目からうろこの情報ばかりで、この本を読んで以来、お風呂に入るのがさらに楽しみになり、気持ちも楽になったように感じます。
疲れたときに読む本として、これからもバイブル代わりに読み続けたいと思います。
最近のカスタマーレビュー
ありとあらゆる入浴法を試してみたくなりました
美容と健康には毎日の入浴が大きく関わり、普段から入浴にとても
気を配っているので、この本の、”お風呂の達人”というタイトルに... 続きを読む
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投稿日: 3か月前 投稿者: ラッキー
入浴の効能が理解できる
著者はバスクリン社員。
入浴がその後の睡眠に与える影響や疲れた時の入浴法など入浴に関するマメ知識が満載。... 続きを読む
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投稿日: 9か月前 投稿者: たか
ザバンとただ、入っていた。
今まで、自分は、お風呂に、ただ、ザバン!!と入っていただけでしたが、この、本を読む事で、様々な入浴の裏ワザがある事に、驚きつつ、入浴剤に纏わるちょっとした、トリビ... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: いてまえ
お風呂で体温を上げて免疫力アップ
歳をとるにつれて、健康への関心がどんどん高まり、
最近は「体温を上げる」という健康法に注目しています。... 続きを読む
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投稿日: 11か月前 投稿者: lemon
自宅のお風呂が楽しくなりました！
温泉が好きで、よく温泉めぐりしていますが、自宅のお風呂でももっと楽しみたい！ということで読んでみました。... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: YUNORI
入浴の大切さを改めて感じさせてくれる本
今年の冬、初めて入浴剤を使って入浴したところ、体の温まり方が違ったので、興味を持ってこの本を購入しました。... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: こもも
お風呂の入門書
入浴は1日の疲れを取るため と思っていたのですが、
本書を読み進めていくうちに、
気になっている症状に合わせた入浴に変えるだけで... 続きを読む
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気になっている症状に合わせた入浴に変えるだけで... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: ACE
リストマニア
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