お金のかからないエイジレス美人術 (講談社の実用BOOK) [単行本]

私は「モデル」だったけど「コンプレックス」だらけでした。大きな口、扁平ヒップ、がっしりした手足、小さくない頭、25センチの大足に外反母趾、骨太の指、色黒……。だけれども年を重ねるほどに“キレイ”を生き生きと輝かせる方法はあるのです。
気がつけば「エイジレス美人」になっている85のシンプル美容術
●髪本来の生命力を取り戻すコツ
●寝ている間にキレイな首をつくる
●ミラノのマダムのような足をつくる方法
●輪郭のゆるみを防ぐタンエクササイズ
●キレイなヒップになるウォーキング術
●メリハリボディをつくるエクササイズ
究極の美容とは、自然の理に則（のっと）った実にシンプルなもの、まさに「シンプルイズビューティフル」なのです。
私はモデルをしていたからといって、化粧品やエステに特別にお金をかけてきたわけではありません。人より少しだけ「美しさ」にこだわりを持ち続けてきたことが、他人に対して若々しいという印象を与える結果になったのだと思います。＜「まえがき」より＞

気がつけば「エイジレス美人」になっている85のシンプル美容術。

宇佐美 恵子
ファッション&ライフコーディネーター。1952年東京生まれ。資生堂の春のキャンペーンでモデルとしてデビュー。以降、トップモデルとして数々の有名ブランドのファッションショーに出演する一方、マツダの専属CMモデルにも起用され話題になった。現在、その経験を生かし、テレビ、雑誌、カルチャースクールの講師として活躍中。最近は「アンチエイジング」をテーマにした活動を積極的に行い、講演会が増えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)