お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし [単行本（ソフトカバー）]

　いくら片づけてもすぐに散らかってしまう、モノだらけの部屋
にストレスを感じている・・・そんなあなたのために、お金をかけず、すぐにはじ
められて、いつの間にか部屋がキレイになる魔法の習慣をお教えします。

【担当編集より】

　私は、片づけが非常に苦手です。たまに思い立ち、一気に片づけることもあり
ますが、しばらく経つと元通りの繰り返しで、いつも書類と本の山に囲まれてい
ます。

　一方、私の隣のTさんの机は、いつもきれい。自分と何が違うのだろうと思っ
て観察し続けた結果気付いたのが、「習慣」の違いでした。

　私の本の山を分析すると・・・本当に必要なのは3割で、残りは昔資料として
買った本、Tさんからもらった雑誌、なんなくもらったフリーペーパー等々で、
「いつか読むかも」と思いつつ読んでいないのが現状です。

　一方Tさんは、使い終わった資料は社内の別の場所に移し、読み終わった雑誌
は私に寄付し、すっきりした机をキープしています。日々溜め込む私と、日々
処分するTさん。そこから違いが生じていたのでした。

　本書では、この「習慣」の力に着目して、すっきり暮らすための方法を提案し
ています。上手な収納法や捨てる技術を知っていても、毎日あらたなモノ(ゴ
ミ)を増やし続けていては意味がありません。本当に必要なモノを見きわめ、そ
れ以上モノを持たない、あるいは処分する習慣を実践しつづけてこそ、すっきり
した生活は手に入れられるのです。

　みなさんも、ぜひ「持たない」暮らしをはじめてみませんか。私もがんばりま
す!

片づけても片づけても、すぐ散らかるのはなぜ?「収納法」や「捨てる技術」だけでは解決しない。毎日ちょっとの「持たない」習慣で、いつの間には部屋がきれいに。

片づけても片づけても、すぐ散らかるのはなぜ? 毎日ちょっとの「持たない」習慣で、いつの間にか部屋がきれいに。暮らしがシンプルになると、心までゆったりしてくる、「持たない暮らし」のノウハウを紹介。

この本は、2006年12月に発行した、同タイトルの単行本の文庫化です。当時は「持たない」という、ある意味ネガティブな響きを持つ言葉をタイトルにすることに、危惧する意見もありました。でもフタを開けてみると、たくさんの方に読んでいただき、「持たない」という選択肢を支持する声が、多数編集部に寄せられました。「この本を片づけながらゴミを捨てたら心まですっきりした」、「モノで心を満たそうとしていたことに気付いた」……etc.単に物理的にスペースが広々するというだけでなく、心にゆとりができた、というご意見も多く、「持たない」という言葉は、私の中でどんどんポジティブなイメージに塗り変わっていきました。
　編集担当の私自身が、いわゆる捨てられないタイプなのですが、今回改めて本書を読み直したことで再び奮起し、部屋の中を見渡すと、出てくる出てくる。底のすり減ったスニーカー、似合わなくなった服、読まない本、賞味期限切れの食品……こうした不要品を処分するごとに、心の中の重荷が、軽くなっていくのを感じています。まだまだ道のりは遠いですが。
　モノだらけの部屋に疲れている人、広々とした部屋に憧れている人、とにかく人生を変えたい人……まずは、自分にとって必要なモノは何か、見直してみませんか？　本書を読めば、おっくうな片づけへのモチベーションが高まること間違いなしです！ --このテキストは、 文庫 版に関連付けられています。

金子由紀子（かねこゆきこ）

1965年生まれ。出版社勤務を経てフリーランスに。暮らし方から健康、旅行、教育まで、幅広い分野で取材・執筆に携わる。総合情報サイトAll About「シンプルライフ」ガイド。10年に及ぶひとり暮らしの経験の中で、「少ないモノでゆったり暮らす」ことの心地良さに目覚める。二児の母となった現在もシンプルライフを実践し、等身大の生活術が共感を呼んでいる。『わたし時間のつくり方』『買わない習慣』（共にアスペクト）、『自分で育てるシンプルライフ』（家の光協会）など、著書多数。 --このテキストは、 文庫 版に関連付けられています。

金子 由紀子
1965年生まれ。出版社勤務を経てフリーランスに。暮らし方から健康、旅行、教育まで、幅広い分野で取材・執筆に携わる。総合情報サイトAll About「シンプルライフ」ガイド。10年に及ぶひとり暮らしの経験の中で、「少ないモノでゆったり暮らす」ことの心地良さに目覚める。二児の母となった現在もシンプルライフを実践し、等身大の生活術が共感を呼んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)